...فترة عند عودتي من العمل اضرب عضلات الذراع والرجل بقوة على الارض لاشعر
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
16 November 2015
تم تعديله في 9 November 2021
949
16 November 2015
تم تعديله في 9 November 2021
949
منذ فترة عند عودتي من العمل اضرب عضلات الذراع والرجل بقوة على الارض لاشعر بالراحة
كما ارغب في وضع اثقال فوقها لاشعر ايضا بالرحة ارجو النصيحة ماذا افعل
13960 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.