تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عندما استيقظ من النوم أشعر بتعب في يدي وقدمي ويزول عندما استعيد نشاطي بعد النوم ما الحل
23 نوفمبر 2014
6135
عندما استيقظ من النوم أشعر بتعب في يدي وقدمي ويزول عندما استعيد نشاطي بعد النوم ما الحل
2
2014-11-23T18:18:37+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قد يكون هناك ضغط على اليد والقدم أثناء النوم لفترات طويلة وما دام الألم يختفي بعد استعادة النشاط فهذا مرتبط بوضع خاطئ لليد والقدم أثناء النوم فمن المستحسن مراقبة وضع اليد والقدم أثناء النوم وتفادي الحركات التي تسبب لك الألم.
1
2014-11-27T08:54:45+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%84-337658#answer-0
قد يكون هناك ضغط على اليد والقدم أثناء النوم لفترات طويلة وما دام الألم يختفي بعد استعادة النشاط فهذا مرتبط... اقرأ المزيد
قد يكون هناك ضغط على اليد والقدم أثناء النوم لفترات طويلة وما دام الألم يختفي بعد استعادة النشاط فهذا مرتبط بوضع خاطئ لليد والقدم أثناء النوم فمن المستحسن مراقبة وضع اليد والقدم أثناء النوم وتفادي الحركات التي تسبب لك الألم.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 نوفمبر 2014
لابد من الفحص السريري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية
0
2014-11-25T20:08:12+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%82%D8%AF%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%8A%D8%B2%D9%88%D9%84-337658#answer-1
لابد من الفحص السريري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية اقرأ المزيد
لابد من الفحص السريري , قد تحتاج بعض الصور الشعاعية
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندما اصحى من النوم أشعر بوخز في كلا قدماي وامشي ببطء من الألم وبعد فتره من ممارسة المشي يتلاشى ماسببه
غالبا هذا اﻻلم نتيجة لوجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اوتار .ينصح عمل صورة اشعة للكعب ومراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
عندما استيقظ اشعر بوجع في كعب قدماي (الكاحل) ويستمر لساعتين فقط في الصباح ما هو السبب لدرجة اني لا استطيع...
غالبا هو التهاب لانسجة الرجل المبطنة ، يجب عمل صورة شعاعية ومن ثم التقييم للعلاج
سؤال من ذكر سنة
لا استطيع النوم بسهوله حتى عندما يكون جسمي مرهق بسبب السهر استرخي فوق الفراش لكي انام لكن اتعب كثيرا في...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وتاريخ المرض لذا عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء التصوير وتحليل للدم
سؤال من أنثى سنة 47
اشعر بالم و تنميل في اليدين في الليل و يزداد عندما يزيد نشاطي او عندما اعمل كثيرا و كذلك تيبس...
مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
اشعر دائما بألم في ظهري عندما اتمشى او اقف لمدة ساعة و عندما انحني للأسفل لأقوم ببعض الأعمال البسيطة و...
غالبا التهاب في عضلات الظهر…
العلاج..
راحه
كمادات دافئه
مضاد التهابات
باسط عضلات..
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتنميل شديد في يدي اليمني خصوصا في الليل أثناء النوم لدرجة اني اصحو من النوم منزعجة وأشعر بألم أحيانا...
هذه الحالة هي متلازمة ضغط العصب الأوسط في الرسغ وهي بحاجة الى اجراء تخطيط اعصاب وقد تحتاج الى عملية منظار.
سؤال من أنثى سنة
عندما اصحو من النوم اشعر بانتفاخ بقدمي و يألمني كثيرا بالمشي عند الكعبين فما اسباب ذالك؟
قد يكون السبب وجود منقار عظمي في الكعبين ومن الضروري عمل صورة اشعة للقدمين وزيارة مركز علاج طبيعي
سؤال من ذكر سنة
اشعر بخدر في اقدامي عندما اجلس كثيرا واكاد لا اشعر بهما من شدة الخدر وكذلك اذا نمت علي ذراعي لا...
حالة عادية احتمال ان يكون وزنك زائدا او عضلاتك ضعيفة فالافضل ان تخفف الوزن وتمارس الرياضة
سؤال من أنثى سنة 34
من صغري عندما تؤلمني ساقي احركها وافركها ببعض لا اراديا الى الان عمري ٢٣ سنه لكن الالم اخف وعندما استحم...
عليك مراجعة طبيب اعصاب , قد يكون لديك متلازمة الساقين , وتحتاج بعض صور الاشعة والفحوصات المخبرية
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في اسفل ظهري عندما استيقظ من النوم بالكاد استطيع الوقوف و بعد وقت يختفي الالم
العمل على تقوية عضلات العنق والظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره