كسر في اليد اليمنى و تم تركيب جهاز التثبيت

• نوع الكسر ومكانه.
• عمر المريض وصحته العامة.
• مدى نجاح العملية الجراحية.
• التزام المريض بتعليمات الطبيب.

بشكل عام، يمكن أن يستغرق التعافي من كسر الفخذ مع تركيب مسمار نخاعي بين 4-6 أشهر، خلال هذه الفترة سوف يحتاج المريض إلى استخدام عكاز أو جهاز المشي للمساعدة في التنقل، كما سوف يحتاج إلى إجراء تمارين إعادة التأهيل لتحسين قوة وحركة الساق المصابة.

وفقًا للعوامل المذكورة أعلاه، فإن مدة التعافي المتوقعة من كسر الفخذ مع تركيب مسمار نخاعي بعد عمليتين في نفس عظمة الفخذ قد تكون أطول من مدة التعافي المعتادة أي ما بين 6-8 أشهر، كما قد تحتاج إلى مزيد من العناية والمتابعة الطبية أثناء فترة التعافي، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك على التعافي بشكل أسرع:

• اتبع تعليمات الطبيب بعناية.
• قم بإجراء تمارين إعادة التأهيل بانتظام.
• تناول الأطعمة الصحية واشرب الكثير من الماء.
• احصل على قسط كافٍ من الراحة.
• تجنب رفع الأشياء الثقيلة أو ممارسة الأنشطة الشاقة.

للمزيد:

• الراحة: قد يوصي الطبيب بالراحة في الفراش لمدة 1-2 أسبوعًا بعد الإصابة. خلال هذه الفترة، يجب ارتداء جبيرة أو جبيرة لتثبيت القدم.
• التبريد: يمكن أن يساعد تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة كل ساعة في تقليل الألم والالتهاب.
• رفع القدم: يمكن أن يساعد رفع القدم فوق مستوى القلب في تقليل التورم.
• التمارين الرياضية: بعد إزالة الجبيرة أو الجبيرة، قد يوصي الطبيب بإجراء تمارين بسيطة لتقوية عضلات القدم والكاحل.

مع العناية والعلاج المناسبين، يمكن لمعظم الأشخاص الذين يعانون من كسر في كعب القدم العودة إلى أنشطتهم العادية في غضون بضعة أشهر، وفيما يلي بعض النصائح للمساعدة في التعافي من كسر في كعب القدم:

• اتبع تعليمات الطبيب بعناية.
• خذ الأدوية الموصوفة حسب الحاجة.
• استخدم الجبيرة حسب توجيهات الطبيب.
• قم بتمارين التمدد والحركة التي أوصى بها الطبيب.
• ارفع قدمك فوق مستوى القلب عندما يمكنك.
• ارتدِ أحذية مريحة تدعم قدمك.
• تجنّب القيام بالأنشطة التي قد تضغط على كعبك حتى يتم شفاؤه تمامًا.
• إذا كنت تعاني من أي ألم أو تورم أو احمرار في كعبك بعد العلاج، فمن المهم أن ترى الطبيب على الفور.

للمزيد: