لا تكفي للتشخيص عليك مراجعة طبيب روماتيزم او باطني للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

في هذه الحالة، تتنوع الخيارات العلاجية المتاحة لتشمل:

1. العلاج التحفظي: يشمل الراحة، العلاج الطبيعي، والأدوية لتخفيف الألم والالتهاب.
2. العلاج الجراحي: قد يكون ضروريًا في الحالات الشديدة لتثبيت الفقرات وإزالة الانزلاق الغضروفي.
3. العلاجات التداخلية: مثل حقن الكورتيزون أو إجراءات أخرى لتخفيف الألم وتحسين الوظيفة.

يجب استشارة طبيب مختص لتحديد الخيار الأنسب لحالتك.

نعم، في المراحل المبكرة من النمو، يمكن أن تكون هناك مفاصل ليفية بين الفقرات. هذه تسمى المفاصل الديسكية وهي تسمح بالنوعية والمرونة. ولكن، مع التقدم في العمر، تتحول هذه المفاصل إلى أقراص فقرية ثابتة. إذا كنت تشعر بأي نوع من الألم أو الراحة في هذا المجال، قد يكون من الجيد أن تراجع ذلك مع ألاختصاصي

نعم، إذا كنتِ تشعرين أن الجبس قد أصبح واسعًا حول الكاحل، فقد يكون هناك مشكلة تستدعي المتابعة مع الطبيب. إليكِ بعض الأمور التي يجب أخذها في الاعتبار:

• احتمالية تغير التورم: في الأيام الأولى بعد الكسر، يكون هناك تورم حول الكاحل، والذي قد يقل تدريجيًا، مما يؤدي إلى أن يصبح الجبس أوسع.
• خطورة الحركة داخل الجبس: إذا كان الجبس فضفاضًا جدًا، فقد يسمح لحركة غير ضرورية في الكاحل، مما قد يؤثر سلبًا على التئام العظام أو يسبب انحرافها.
• متى يجب مراجعة الطبيب؟ إذا شعرتِ أن الجبس لا يثبت الكاحل جيدًا، أو لاحظتِ أي ألم غير طبيعي، أو تحرك زائد عند المشي، فمن الأفضل مراجعة الطبيب في أقرب وقت.
• علامات التحذير: إذا لاحظتِ أي خدر، تنميل، ازرقاق في الأصابع، أو عدم راحة شديدة، فقد يكون ذلك مؤشرًا على مشكلة في الدورة الدموية، ويجب التوجه للطبيب فورًا.
• إعادة تجبيس الكاحل: قد يقرر الطبيب إعادة تثبيت الجبس أو تغييره لضمان ثبات العظام في موضعها الصحيح.
• لا تحاولي شدّه بنفسك: تجنبي لف أي شيء حول الجبس لجعله أضيق، لأن ذلك قد يعيق تدفق الدم ويسبب مضاعفات.

الأفضل هو عدم الانتظار كثيرًا والتواصل مع طبيبكِ لتقييم الوضع واتخاذ الإجراء المناسب.

 

للمزيد:

• نصائح للمصابين بكسور العظام
• أهم مضاعفات كسور العظام وأسبابها المختلفة

من الواضح أنك تعاني من مشكلة في تماثل الجسم والتي قد تكون نتيجة للتقوس القطني. التمارين الرياضية الموجهة بشكل صحيح يمكن أن تساعد في تعزيز العضلات في أسفل الظهر والأرداف، لكن يجب أن تكون تحت إشراف مدرب \متخصص. بالنسبة للدهون الزائدة، النظام الغذائي الصحي والتوازن بين السعرات الحرارية التي تستهلكها وتلك التي تحرقها يمكن أن يساهم في تقليلها. في حالة أن الوضع لم يتحسن، قد يكون من الجيد مراجعة الطبيب المتخصص في الأمراض العظمية والمفاصل والروماتيزوم و أخصائي التغذية.

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الكتف المتجمدة حالة تؤدي إلى تصلب الكتف وصعوبة الحركة مع الألم. بما أنك خضعت للعلاج الطبيعي لكن التحسن ضعيف، إليك بعض الحلول الممكنة:

• الاستمرار في العلاج الطبيعي:
  • قد يستغرق التحسن عدة أشهر، لذا الصبر والاستمرارية مهمان.
  • تأكد من أداء التمارين الموصوفة بانتظام، خاصة تمارين الإطالة مثل "تمرين المنشفة" وتمرين "الشد باليد الأخرى".
• العلاج الدوائي والمكملات:
  • تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين لتخفيف الألم والتورم.
  • قد يفيد استخدام مكملات الكولاجين أو فيتامين D تحت إشراف الطبيب.
• الحرارة والبرودة:
  • ضع كمادات دافئة قبل التمارين لتحسين مرونة العضلات.
  • استخدم كمادات باردة بعد التمارين لتخفيف الالتهاب والألم.
• حقن الكورتيزون أو العلاج بالصفائح الدموية:
  • في الحالات الشديدة، قد يوصي الطبيب بحقن الكورتيزون داخل مفصل الكتف لتقليل الالتهاب.
  • بعض الدراسات تدعم العلاج بالصفائح الدموية لتحفيز التعافي.
• العلاج بالتردد الحراري أو التمديد تحت التخدير: إذا لم تتحسن الحالة بعد 6-12 شهرًا، يمكن اللجوء إلى العلاج بالتردد الحراري أو التمديد تحت التخدير لتحرير الكتف المتجمد.

إذا استمر الألم وعدم التحسن، من الضروري استشارة طبيب عظام متخصص للتأكد من عدم وجود مشكلات أخرى مثل تمزق الأوتار أو التهاب المفصل.

 

للمزيد:

• علاج الم الكتف بالاعشاب والزيوت الطبيعية في المنزل