تسجيل دخول 
...تعرضت رقبتي واسفل راسي لموجات جهاز التكييف لمدة دقيقة عن بعد سم وكانت
13 سبتمبر 2015
491
تعرضت رقبتي وأسفل رأسي لموجات جهاز التكييف لمدة دقيقة عن بعد 30سم وكانت باردة. في اليوم التالي هناك آلام قوية في رقبتي ولا أستطيق تدويرها وحتى عندما أبلع ريقي هناك ألم.
اهلا وسهلا بك اخي الكريم
على الاغلب قد تعرضت لشيء معروف وهو ما يسمى - لفحه الهواء -
لاتقلق فسوف تذهب هذه الاعراض بسرعه ان شاء الله
عليك فقط ان تضع كمادات ماء ساخنه على رقبتك لمده ربع ساعه ومن ثم , عمل مساج للرقبة والاكتف
ومن ثم عمل تمارين بسيطه الا وهي تحريك الرأس للاعلى وللاسفل , ولليمين وللشمال , ومن ثم محاولة لمس اذنك لكتفك
وان شاء الله كرر هذه العملية على الاقل مرتين يوميا وخلال يومين الى ثلاث ايام سوف تتماثل للشفاء
الف سلامة عليك
0
2015-09-13 22:42:39
![أخصائي علاج طبيعي ابراهيم الزق]()
أخصائي علاج طبيعي ابراهيم الزق
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/تعرضت-رقبتي-واسفل-راسي-لموجات-جهاز-التكييف-لمدة-دقيقة-541995
أخصائي علاج طبيعي ابراهيم الزق
أخصائي علاج طبيعي
اهلا وسهلا بك اخي الكريم
على الاغلب قد تعرضت لشيء معروف وهو ما يسمى - لفحه الهواء -
لاتقلق فسوف تذهب هذه الاعراض بسرعه ان شاء الله
عليك فقط ان تضع كمادات ماء ساخنه على رقبتك لمده ربع ساعه ومن ثم , عمل مساج للرقبة والاكتف
ومن ثم عمل تمارين بسيطه الا وهي تحريك الرأس للاعلى وللاسفل , ولليمين وللشمال , ومن ثم محاولة لمس اذنك لكتفك
وان شاء الله كرر هذه العملية على الاقل مرتين يوميا وخلال يومين الى ثلاث ايام سوف تتماثل للشفاء
الف سلامة عليك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
13 سبتمبر 2015
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اضطررت للوقوف ساعة كاملة لإتمام حلاقة رأسي بعد ذلك استحممت بالماء البارد ثم الدافئ ثم جففت شعري وجسمي واستلقيت للنوم...
سبب الالم تقلص عضلي
سؤال من ذكر سنة 25
اعاني من ألم في الكتف اليسرى منذ سنين ، عندما انام على الكتف اليسرى لمدةطويلة ينتج عنه هذا الالم ما...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره
سؤال من أنثى سنة
قمت بفتح باب الثلاجة ثم سقطت عبوة ماء مثلجة على رأسي من الامام عند عظم الجبهي لم يحدث نزول دم...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
عندي خشونة في فقرات العنق دائما استخدم الادوية لكن دون فائدة , دائما في العمل عندما اجلس على الكمبيوتر اشعر...
انت تعاني من الام مبرحة تستدعي الفحص السريري للعنق والظهر , هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي , انزلاقات غضروفية , عدم ثبات في الفقرات القطنية , ينصح استشارة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة 32
من سنه تقريبا وانا في الشغل انحنيت شويه كأني اركع مع حركة الذراعين وحين حاولت الاعتدال صابتني كهرباء من أسفل...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيبك وإجراء اللازم وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
حملت غرض وزنه 80kg وسمعت صوت طق بظهري ووجدت صعوبه في التنفس. بعد ذلك استلقيت مباشرة على السرير لمدة دقيقه...
متابعة لنفسك مع راحة نسبية وعدم ممارسة مجهود
إذا ظهرت أعراض أخرى يجب الكشف عند دكتور جراحة عظام، أو جراحة مخ وأعصاب
لأن فيه احتمال لوجود تزحزح في الفقرات.
ألف سلامة
سؤال من أنثى سنة 29
اشعر بألم في العضلات وتكسير لجسمي بعد الاستحمام واستيقظ غير قادرة على القيام من مكاني ولدي التهاب في مفاصل يدي...
ضعف بدنى شديد. وغالبا جلوس كثير او عالموبايل كثير. ينصح ب ممارسة الرياضة وتجنب الموبيلات
سؤال من ذكر سنة 23
لدي الم في كتفي الاثنان و الكتف الايمن بشكل خاص و قد استمر الوضع لسنوات عندما انام على احد جانبي...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 31
عند تعرض الساقين للبرد أحس بآلام في المفاصل داخل الركبة نزولا بالقصبة و عندما أسخن ركبتي و أرجلي أحس براحة...
الأسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره
سؤال من ذكر سنة 29
ظهر عندي ألم في الرقبة بعد قضاء وقت طويل وانا ممدد على السرير ثم قمت ببعض الرياضة فزاد الالم ولم...
الاسباب كثيره ومتنوعه ممكن من الرقبه وغيرها لذا عليك مراجعة طبيب اعصاب اولا للفحص السريري واجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20451 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره