طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

تصلب الظهر و عدم القدرة على الوقوف،ما السبب و العلاج؟

icon 25 أبريل 2015
icon 56956
تصلب الظهر و عدم القدرة على الوقوف،ما السبب و العلاج؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تصلب الظهر وعدم القدرة على الوقوف ومن هذه الأسباب:

ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة جميع فقرات العمود الفقري والعظام والعضلات والأعصاب المحيطة مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على قسط كاف من الراحة مع تجنب الإجهاد.
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
  • تطبيق كمادات ماء دافئة أو باردة لمدة 20 دقيقة كل مرة بشكل متناوب كل 48 ساعة.
  • تناول مسكنات الألم المناسبة.
  • ممارسة تمارين التمدد الخاصة بالظهر تحت إشراف الأخصائي حيث يمكن لبعض التمارين أن تجعل الوضع أسوأ.
  • الوقوف والجلوس بوضعية مستقيمة.
  • محاولة فقدان الوزن الزائد.

للمزيد:

المرجع:

 2 2015-04-26T13:47:05+00:00

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تصلب الظهر وعدم القدرة على الوقوف ومن هذه الأسباب:

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى تصلب الظهر وعدم القدرة على الوقوف ومن هذه الأسباب:

ينصح بزيارة الطبيب المختص لإجراء الفحوصات اللازمة والتأكد من سلامة جميع فقرات العمود الفقري والعظام والعضلات والأعصاب المحيطة مع مراعاة النصائح التالية:

  • الحصول على قسط كاف من الراحة مع تجنب الإجهاد.
  • تجنب حمل الأشياء الثقيلة.
  • تطبيق كمادات ماء دافئة أو باردة لمدة 20 دقيقة كل مرة بشكل متناوب كل 48 ساعة.
  • تناول مسكنات الألم المناسبة.
  • ممارسة تمارين التمدد الخاصة بالظهر تحت إشراف الأخصائي حيث يمكن لبعض التمارين أن تجعل الوضع أسوأ.
  • الوقوف والجلوس بوضعية مستقيمة.
  • محاولة فقدان الوزن الزائد.

للمزيد:

المرجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 26 أبريل 2015
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

زائر
زائر
9 يونيو 2022

اعاني من وجع اسفل ظهري عند الحركه يلمع ظهري ولاكن استطيع ان امارس الرياضه بشكل جيد والمشي تعرضت بسبب الوزن في النادي ماذا افعل

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
تساقط الشعر و الصلع مقالات طبية
تساقط الشعر و الصلع
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
النساء ومرض الزهايمر
الغذاء و تساقط الشعر مقالات طبية
الغذاء و تساقط الشعر
شعر
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 27 سنة
أمراض نسائية

بدات بتناول بذور اليقطين فلاحظت لخبطة في الدورة الشهرية بعدما كانت تاتي كل يوم تحديدا جاءت الدورة مرتين في شهر والمرة الثانية بدون الم او مغص او اي اعراض جانبية ولم يسبق ان تاتيني الدورة متقدمة ابدا واوقفت اخذ بذور اليقطين بعدها هل امور طبيعية لموازنة الهرمونات

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة