رفو العضل اصلاح قطع في العضلة الانسية

بعد التعرض لعملية إصلاح العضلات جراحياً تختلف مدة الشفاء والتعافي من شخص لآخر حسب العديد من العوامل، ويستدعي الأمر ضرورة اللجوء إلى العلاج الطبيعي بالإضافة إلى العلاج المحافظ بعد العملية الجراحية. ويجب التعامل مع العضلات والإصابة بعد العملية الجراحية حسب تعليمات الطبيب، حيث أن التهاون بأي أمر قد يسبب عودة الحالة أسوأ من السابق.

ويختلف الوقت الذي تحتاجه العضلة كي تلتئم وتعود لطبيعتها حسب العوامل التالية:

• العمر والحالة الصحية العامة.
• الإصابة ومقدار شدتها.
• الجراحة التي تم إجراؤها.
• الحاجة إلى العودة للأنشطة والحياة الطبيعية.

وقد تمتد فترة الشفاء قبل القدرة على العودة للأنشطة اليومية مدة تصل إلى 6 أشهر، يجب خلالها اتباع إرشادات الطبيب والمعالج الطبيعي حول التمارين التي يجب ممارستها والتي لها دور في ما يلي:

• العمل على إعادة القوة للعضلات.
• العمل على منع التجلطات الدموية.
• العمل على منع التقرحات.

ويمكن تحفيز عملية شفاء العضلات والتخفيف من ألم العضلات، من خلال اتباع النصائح التالية:

• تناول الوجبات الغنية بالبروتينات قبل وبعد ممارسة التمارين.
• تناول الوجبات الغنية بالكربوهيدرات بعد ممارسة التمارين.
• اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على جميع العناصر.
• شرب كميات كافية من الماء.
• ضرورة الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
• تدليك موضع العملية.
• تجنب الكحول والتدخين.

للمزيد:

• فوائد الشوفان للعضلات وكيفية الحصول عليها
• عملية الرباط الصليبي