انا مريض بالحمي الروماتيزمية وروماتيزم العظام ف ني ان اتدرب في الجيم ن

icon 10 نوفمبر 2016
icon 1404
انا مريض بالحمي الروماتيزمية وروماتيزم العظام . فهل يمكنني أن أتدرب في الجيم نظرا لكثرة النصائح التي توجهت لي بأنه يقوي العظام ويساعدني في التخلص من هذه الامراض؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، الرياضة مفيدة جداً في حالتك فهي تقوي العضلات التي تعتبر الدرع الأول لحماية العظام 0 2016-11-11T08:59:13+00:00
سلامتك، الرياضة مفيدة جداً في حالتك فهي تقوي العضلات التي تعتبر الدرع الأول لحماية العظام اقرأ المزيد
سلامتك، الرياضة مفيدة جداً في حالتك فهي تقوي العضلات التي تعتبر الدرع الأول لحماية العظام

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا امرأة في أواخر العشرينات من العمر وأعاني من التهاب المفاصل الروماتزمي.. أرغب في ممارسة بعض التمارين الرياضية لشد جسمي...

افضل انواع الرياضة لمرضى الروماتيزم هو السباحة والتمارين الرياضية التي لا تشكل جهدا على المفصل , يمكن عمل تمارين البطن والظهر دون خوف وتمرين للخصر بواسطة الطوق او الهيلاهوب

يقول الاطباء لدي التهاب حاد بالمفاصل علما اني مصاب بفقر الدم المنجلي بحري ماهو العلاج المناسب لألتهاب المفاصل الحاد دون...

ينصح مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل , قد تحتاج لبعض الفحوصات المخبرية والتأكد من نوع الالتهاب , ومراجعة مركز علاج طبيعي

عمري 19 أعاني من مرض شيرمان و قال لي مختص في طب العظام انه لا يوجد له علاج وقدر عجزي...

نسبة العجز تقيم بعد الفحص السريري , مرض شيرمان للاسف يترك محدودية كبيرة في الحركة وتحدب في الظهر , قد يحتاج لتداخل جراحي لتحسين قوام المريض , في الاعمار الضغيرة تستخدم المشدات والعلاج الطبيعي , الرياضة المسموحة هي الرياضة التي تعود بالفائدة على المريض من حيث الحركة والتنفس , السباحة والمساج مفيدان في هذا المرض ,ينصح المتابعة لدى جراح عمود فقري

هل من الممكن أن يكون لذلك علاقة بفيتامين دال او بفيتامين ب بالتشنج العضلي المزمن في منطقة الرقبة والكتفين مما...

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

عانيت من الم في الفقرات القطنية بشعه وعملت اشعة mri بعدها اخبرني الطبيب ان فقراتي ضيقة وتضغط على الاعصاب والحل...

افضل التمارين لالام الظهر هي تقوية عضلات الظهر وينصح ان يكون ذلك في مركز علاج طبيعي في حالتك , اما لانقاص الوزن فعليك الامتناع عن المشروبات الغازية وعدم الاكل في وقت متاخر

سؤال من غير معروف سنة 40

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مريضه تبلغ من العمر 58 وتعاني من الم شديد في المفاصل او مايسمى بالتهاب المفاصل ويرافقه الم في العضلات واليدين...

خشونة المفاصل وما تسببه من الام يعيق الحركة ويؤدي ذلك لضعف العضلات وعدم المقدرة على المشي بسبب الالام , في حال الخشونة البسيطة والمتوسطة يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وحقن المفصل , في حال الخشونة المتقدمة تبديل المفصل باخر صناعي هو الحل يسبق ذلك تقوية عضلات الفخذين وتخفيف الوزن , في حال نقص فيتامين د يمكن اخذ جرعة عالية منه بين خمس الاف الى خمسين الف وحدة مرة كل اسبوع اضافة لحبة كالسيوم عيار 600 وحبة الفاليبوييك اسيد يوميا تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل او جراح عظام , من الضروري عمل فحص هشاشة العظام وفحص وظائف الغدة الدرقية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً