تسجيل دخول 
...انا كثيرة الاشتغال على الكمبوتر و هذه الفترة لازمتني الام فيا صابع الي
22 أغسطس 2017
348
السلام عليكم دكتور انا فتاة كثيرة الاشتغال على الكمبوتر و هذه الفترة لازمتني الام فيا صابع اليد اليسرى والكتف مع العلم انبي قمت بتصوير اشعة وتبين اني لدي arthrose ما الحل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم واجراء العلاج الطبيعي واتباع النصائح والتمارين الطبيه واهمها وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والجلوس والنوم الصحي النظر للامام عدم انحناء الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه والراحه من فتره لاخرى من الكمبوتر
0
2017-08-22 06:35:30
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-كثيرة-الاشتغال-على-الكمبوتر-و-هذه-الفترة-لازمتني-1015326
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيب روماتيزم واجراء العلاج الطبيعي واتباع النصائح والتمارين الطبيه واهمها وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم والجلوس والنوم الصحي النظر للامام عدم انحناء الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه والراحه من فتره لاخرى من الكمبوتر
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
22 أغسطس 2017
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
سلام عليكم أنا فتاة أبلغ من العمر 23 سنة منذ فترة أعاني من ألام متقطعة في عظام الساقين و الساعدينإمتدادا...
عمل فحص وظائف الكلى والغدة الدرقية والسكر التراكمي وفيتامين ب 12 وفيتامين د والحديد.
والاهتمام بالرياضة
سؤال من ذكر سنة 36
السلام عليكم ... عند محاولتي النوم اشعر بخدر في اليدين و الساقين و اعاني من وجع خفيف خلف راسي .....
عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وساده سمكها ٨سم الى١٢سم عدم حني الرقبه والحذر عند استخدام الجوال وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 20
السلام عليكم ارجو قراءة أشعة الرنين و اخباري بالمشكلة... اعاني من اللام في الرجلين و القدمين عمري ١٩ عام علما...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم ابلغ من العمر 18 سنة اعاني م ألام شديدة في المفاصل خاصة في الركبتين هذه الالام تأتي و...
الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اني اعمل موظف وقبل يومين أصبحت أعاني الم فى الرقبة وخدر وأن الم يكون في منطقة الفقرة العنقية...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
إن شاء الله يجب متابعة طبيب العظام لبيان سبب الألم ومن ثم سيقوم بتحويل حضرتك لطبيب متخصص في العلاج الطبيعي اذا لزم الأمر ذلك . كما يجب كنصيحة عامة اذا كنت تجلس مدة طويلة فكما قلت في رسالتك أن حضرتك موظف وهذا يتطلب جلوس كثير أو وقوف كثير . فأرجو كل ثلث ساعة جلوس متواصل تغيير الوضعية إلي الوقوف لدقيقة مثلا ثم العودة للجلوس والعكس مع الوقوف إذا حضرتك وقفت ثلث ساعة متواصلة فيجب الجلوس قليلا ثم المتابعة وهكذا كل ثلث ساعة وستلاحظ الفرق الطيب إن شاء الله + مراجعة الطبيب
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في ال37من عمري قبل 7 سنوات بدات لدي الام في كلتا يدي وبشكل بسيط وتطورت الحاله لدي وانا...
من الضروري مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل الفحص السريري وعمل التحاليل المخبرية اللازمة , كذلك عمل فحص لوظائف الكبد والكلى والغدة الدرقية وفيتامين ب12
وفيتامين د من اجل التشخيص والعلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله من فضلك دكتور انا اعاني من الم تنميل بين الكتفين خصوص في الجهة اليسرى مند سنتين...
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير للرقبه وغيرها وتحليل للدم حسب الفحص السريري للتشخيص والعلاج وان نستبعد مشاكل القلب بمراجعة طبيب القلب للفحص السريري واجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم. أشكو من آلام في كتفي الأيسر ورقبتي وركبتي علماً أنني قمت بتصوير شعاعي ولم يظهر أي شيء ولكن...
بالنسبة لآلام الرقبه والكتف فلهم ارتباط وثيق وقد يمتد الم الي باقي الذراع وتنميل وهذا قد يكون سببه ضغط علي الضفيره العصبيه اليسري بالرقبة من الإجهاد العضلي ، الاعمال المكتبية، القياده ،خلافه وقد يكون هناك احتكاك مبكّر لهذه الأسباب في الرقبه وعلاجه بسيط ان شاء الله غير عادتك مرن رقبتك في جميع الاتجاهات بهدوء او أستشير أخصائي علاج طبيعي
بالنسبة للركبة أسباب آلامها كثيره لابد من كشف سريري لتحديد هل الالم عضلي او من الصابونه او من الاربطه او الغضاريف او قد يكون من أسباب ميكانيكية اخري
سؤال من ذكر سنة
لسلام عليكم انا عندي الم في الركبة اليسرى في الجانب الخارجي منذ 3 اشهر ولا استطيع الركض كثيرا . اجرية...
نعم قد تكون صورة الرنين سليمة ولا يوجد بها ما يظهر خلل تركيبي تشريحي من عظم وغضاريف واربطة لكن ضعف العضلات والتهب الاوتار لا تظهره هذه الصور , يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذ اضافة لجلسات العلاج الطبيعي , احيانا يكون هناك حاجة لبعض التحاليل المخبرية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم دكتور عندي مشكل في الظهر حيث إنني سبق و تعرضت لتمزق منذ تقريبا 10 سنوات في العضلة العلوية...
ليس هنالك شيء اسمه عصب ملتوي ولكن ما تشعر به مشكلة عضلية تسمى Trigger Point وليست بالشيء الخطير تابع العلاج الطبيعي وستجد حل مشكلتك.
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
9923 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره