الام الظهر تحت لوح اليد اليسرى مع العلم اني اشتغل في الخياط يقضي وقت طويل على مكينة الخياطه

icon 8 ديسمبر 2014
icon 5404
الام الظهر تحت لوح اليد اليسرى مع العلم اني اشتغل في الخياط يقضي وقت طويل على مكينة الخياطه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

هذه الحالة شائعة جدا نتيجة تشنج في عضلات ما بين اللوحتين في الأشخاص الذين يقضون وقت طويل أمام المكتب، وأهم شيء عدم وجود آلام في الكتف أو قلة احساس في أصابع اليد لأن ذلك قد يشير الى انزلاق غضروفي في الرقبة. 0 2014-12-10 09:51:00
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة شائعة جدا نتيجة تشنج في عضلات ما بين اللوحتين في الأشخاص الذين يقضون وقت طويل أمام المكتب، وأهم شيء عدم وجود آلام في الكتف أو قلة احساس في أصابع اليد لأن ذلك قد يشير الى انزلاق غضروفي في الرقبة.
الجلوس لمدة طويلة يؤدي الى آلام في العمود الفقري والاضلاع بشكل عام ولتشخيص حالتك اريد بعض التفاصيل اكثر عمرك وزنك.... ولكن هناك قاعدة النجاح يمكن استعمالها وفقا لظروف عملك وهي قاعدة ٢٠/٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة عمل يجب عليك ان تقف وتمشي مع بعض الحركات الرياضية الخفيفة لمدة ٢٠ ثانية وهكذا عشرون دقيقة مقابل عشرون ثانية 0 2014-12-10 08:53:51
د. زهير ملاعب
د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
الجلوس لمدة طويلة يؤدي الى آلام في العمود الفقري والاضلاع بشكل عام ولتشخيص حالتك اريد بعض التفاصيل اكثر عمرك وزنك.... ولكن هناك قاعدة النجاح يمكن استعمالها وفقا لظروف عملك وهي قاعدة ٢٠/٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة عمل يجب عليك ان تقف وتمشي مع بعض الحركات الرياضية الخفيفة لمدة ٢٠ ثانية وهكذا عشرون دقيقة مقابل عشرون ثانية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 32

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

السلام عليكم اعاني من مشكله في القدم من الاسفل عند الكعب والساق الذي فوقه اشعر بالم نفس الكهرباء والم قوي...

 الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزملاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني   

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هو يشعر ب ألم وحرقان في الكتف الأيمن والذراع وتحت الابط وسلسلة الظهر مع تنميل في الفخذين عند الوقوف لاكثر...

يجب معرفة السبب عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

يوجد في الساق اليسرى في الجانب الداخلي لها شئ متحجر خصوصا عند الوقوف وأشعر انها متورمه قليلا هل هذه من...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني لان الأسباب كثيره ومتنوعه

السلام عليكم عندي الم في رجلي اليسرى بتحديد من تحت الركبة يمتد للعظم احس الالم دااخل العظم لما اسوي له...

اذا كان ثني الركبه يزيد الالم يعني فعلا مشكله في الركبه وميزة الالم متى يزيد ومتى يخف هل يوجد ورم هل هناك صوت والاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وغالبا يكون سوفان الركبه لذا عليك قدر الامكان عدم ثني المفصل التخفيف من صعود ونزول الدرج عدم استخدام المرحاض الارضى والسير في ارض مستويه تخفيف الوزن ..وهل هناك الم اسفل الظهر اوامراض مزمنه سكري ضغط غيرهم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه