تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الظهر عن الجلوس
27 يوليو 2021
754
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
من المهم معرفة المزيد من المعلومات حول الألم الذي تشعر به في ظهرك، ولكن بشكل عام، هناك عدة أسباب محتملة للألم في الظهر عند الجلوس، ومن أهم تلك الأسباب:
- سوء وضعية الجلوس: قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة ألم في الظهر، لذا ينصح بالجلوس في وضعية مستقيمة مع دعم الظهر والرقبة.
- ضعف العضلات: قد يؤدي ضعف العضلات في منطقة الظهر إلى الألم، وينصح بممارسة التمارين الرياضية الهادفة إلى تقوية العضلات.
- التهاب المفاصل: لذلك ينصح بالتحقق من حالة المفاصل والتشخيص الدقيق من قبل الطبيب.
- الانزلاق الغضروفي: قد يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ألم في الظهر عند الجلوس أيضًا.
- ضغط على الأعصاب: ينصح بالتحقق من حالة العمود الفقري والأعصاب والتشخيص الدقيق من قبل الطبيب.
ينصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة وتشخيص السبب الرئيسي للألم وتحديد العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج تمارين العلاج الطبيعي، والأدوية، أو الجراحة في حالات الحاجة.
للمزيد:
2 2021-07-28T07:28:08+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B1%D8%AC%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-1531679#answer-0
من المهم معرفة المزيد من المعلومات حول الألم الذي تشعر به في ظهرك، ولكن بشكل عام، هناك عدة أسباب محتملة... اقرأ المزيد
من المهم معرفة المزيد من المعلومات حول الألم الذي تشعر به في ظهرك، ولكن بشكل عام، هناك عدة أسباب محتملة للألم في الظهر عند الجلوس، ومن أهم تلك الأسباب:
- سوء وضعية الجلوس: قد يؤدي الجلوس لفترات طويلة بوضعية غير صحيحة ألم في الظهر، لذا ينصح بالجلوس في وضعية مستقيمة مع دعم الظهر والرقبة.
- ضعف العضلات: قد يؤدي ضعف العضلات في منطقة الظهر إلى الألم، وينصح بممارسة التمارين الرياضية الهادفة إلى تقوية العضلات.
- التهاب المفاصل: لذلك ينصح بالتحقق من حالة المفاصل والتشخيص الدقيق من قبل الطبيب.
- الانزلاق الغضروفي: قد يؤدي الانزلاق الغضروفي إلى ألم في الظهر عند الجلوس أيضًا.
- ضغط على الأعصاب: ينصح بالتحقق من حالة العمود الفقري والأعصاب والتشخيص الدقيق من قبل الطبيب.
ينصح بزيارة الطبيب لتقييم الحالة وتشخيص السبب الرئيسي للألم وتحديد العلاج المناسب، وقد يشمل العلاج تمارين العلاج الطبيعي، والأدوية، أو الجراحة في حالات الحاجة.
للمزيد:
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يوليو 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا عندي 27سنه اعاني من الم في ركبتيني الم شديد
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا اعاني من الم في الظهر
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعاني من خروج حراره اعلى الظهر كل يوم
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أمراه وأعاني من وجود جزء صلب في صدري الأيمن مع وجود ألم عند في...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..اعاني من الم شديد في ظهري صباحا..وثقل في الساقين..علما..انا عمري 49 عاما.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا فتاة ابلغ من العمر 16 ، اعاني من تورم في الكتف اليسرى مع الاحساس...
سؤال من ذكر سنة 33
السلام عليكم . عمري 21 ، اعاني من الم في الركبة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عمري ٢٤ سنه وعند النوم اعاني من الام القدمين تحت الركبه والام اليدين. الرجاء...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا أعاني من ألم ظهر كثيرا
سؤال من ذكر سنة
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته اناشاب عمري 24 سنه لي ثلاث سنين اعاني من كثيرالصوت اي طقطقه من الركبه اليمنى
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين