سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ما هو سبب الالم اسفل الظهر للمراة الحامل

icon تم إنشاؤها في 16 ديسمبر 2014
icon تم تعديله في 9 يناير 2023
icon 81620
أنا حامل بالشهر الثامن أعاني من ألم أسفل الظهر ما هي المشكلة و ماهو الحل

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر من الأعراض الشائعة خلال الشهر الثامن والتاسع من الحمل نتيجة... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن ألم أسفل الظهر من الأعراض الشائعة خلال الشهر الثامن والتاسع من الحمل نتيجة زيادة حجم الجنين وتغير مركز الثقل في الجسم، ولا يستدعي هذا النوع من الألم القلق، إلا في حال كان الألم شديدًا ومصحوبًا بتقلصات أسفل البطن فقد يدل ذلك على بدء المخاض أو إمكانية حدوث ولادة مبكرة، ففي هذه الحالة تجدر مراجعة الطبيب دون تأخير.

سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي قد تساهم في التخفيف من ألم أسفل الظهر في الشهر الثامن من الحمل:

  • الحصول على الراحة الكافية مع ضرورة المحافظة على نشاط الجسم أيضًا.
  • النوم على الجانب مع وضع وسادة بين الساقين.
  • استخدام حذاء مريح ومناسب للقدم.
  • تجنب الأعمال المنزلية الشاقة.

للمزيد:

د. زهير ملاعب
أخصائي علاج طبيعي
استلقي على الجانب الايمن اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية اسحبي اكثر... اقرأ المزيد
استلقي على الجانب الايمن اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية اسحبي اكثر مع انتظام التنفس ثم افعلي الشيئ نفسه على الجهة اليسرى كل جانب مدة ٣٠ ثانية كرري العملية عند الشعور بالالم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

1 تعليق

Rahaf Mohamed Yousif
Rahaf Mohamed Yousif
15 ديسمبر 2023

انا يشهر الثامن وأعاني من الم اسفل الشهر والقدم وكل عضمه في جسمي تولمني طوال النهار عل هناك خطوره وحراره ورشح خفيف أرجو الرد

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
النوم على الظهر للحامل في الشهور الاولى مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً