تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...فرقعه اصابع اليدين
24 فبراير 2023
256
انا بضل فارقه أصابع ايدي كل دقيقه بفرقعن وأحيانا اصابعي بيوجعوني من كتر مابفرقعن بدي اعرف شو الاسباب والعلاج ل هيدي لمشكله
2
2023-02-24T22:30:05+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يلجأ العديد من الأشخاص إلى فرقعة أصابع اليدين، وقد تعد هذه أحد العادات التي يتم اللجوء إليها نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رغبة الشخص في سماع صوت طقطقة مفاصل الأصابع.
- قد يشعر البعض أن طقطقة مفاصل الأصابع توفر مساحة للمفصل مما يخفف التوتر ويحسن الحركة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.
- شعور الشخص بالعصبية أو التوتر.
- تفريغ الضغط النفسي والتوتر دون التسبب بضرر فعلي.
- عادة روتينية عند الشخص يتم ممارستها بصورة مستمرة بدون وعي.
وقد يعود ظهور صوت أثناء فرقعة أصابع اليدين إلى العديد من الأسباب المحتملة، ومنها تشكل أو اختفاء فقاعات النيتروجين في سوائل المفصل، أو نتيجة حركة الأربطة حول المفصل، أو الضغط نتيجة تفكك المفصل، أو تقلص التجويف الجزئي بين المفاصل وغيرها من النظريات والأسباب المحتملة.
ويمكن التخفيف من عادة طقطقة وفرقعة الأصابع، من خلال ما يلي:
- التفكير في السبب الذي يدعو للفرقعة وعلاجه.
- البحث عن طرق أخرى للتخفيف من التوتر، مثل التأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق.
- تجربة كرة التوتر.
للمزيد:
0 2023-09-25T15:54:04+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B6%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-1679786#answer-0
يلجأ العديد من الأشخاص إلى فرقعة أصابع اليدين، وقد تعد هذه أحد العادات التي يتم اللجوء إليها نتيجة لأحد الأسباب... اقرأ المزيد
يلجأ العديد من الأشخاص إلى فرقعة أصابع اليدين، وقد تعد هذه أحد العادات التي يتم اللجوء إليها نتيجة لأحد الأسباب التالية:
- رغبة الشخص في سماع صوت طقطقة مفاصل الأصابع.
- قد يشعر البعض أن طقطقة مفاصل الأصابع توفر مساحة للمفصل مما يخفف التوتر ويحسن الحركة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.
- شعور الشخص بالعصبية أو التوتر.
- تفريغ الضغط النفسي والتوتر دون التسبب بضرر فعلي.
- عادة روتينية عند الشخص يتم ممارستها بصورة مستمرة بدون وعي.
وقد يعود ظهور صوت أثناء فرقعة أصابع اليدين إلى العديد من الأسباب المحتملة، ومنها تشكل أو اختفاء فقاعات النيتروجين في سوائل المفصل، أو نتيجة حركة الأربطة حول المفصل، أو الضغط نتيجة تفكك المفصل، أو تقلص التجويف الجزئي بين المفاصل وغيرها من النظريات والأسباب المحتملة.
ويمكن التخفيف من عادة طقطقة وفرقعة الأصابع، من خلال ما يلي:
- التفكير في السبب الذي يدعو للفرقعة وعلاجه.
- البحث عن طرق أخرى للتخفيف من التوتر، مثل التأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق.
- تجربة كرة التوتر.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 سبتمبر 2023
عليك مراجعة طبيبك
0
2023-03-06T10:50:49+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A8%D8%B6%D9%84-%D9%81%D8%B1%D9%82%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%8A%D8%AF%D9%8A-%D9%83%D9%84-%D8%AF%D9%82%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A8%D9%81%D8%B1%D9%82%D8%B9%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-1679786#answer-1
عليك مراجعة طبيبك اقرأ المزيد
عليك مراجعة طبيبك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 مارس 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري 20 سنه من وانا صغيرة أيدي اليسار ما بتوصل كتفي.. لما ارفعها بكون ضايل يمكن 10سم بين أيدي...
من الصعب الاجابة دون الفحص السريري , قد يكون لديك ابسط حالات اربس, Erbs palsy
سؤال من أنثى سنة
لو سمحت دكتور انا بيجعوني ايديي كلا من فوق لتحت كل ما برفع ايديي وبربط شعري بس شو السبب؟
عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية
سؤال من أنثى سنة 22
مرحبا من ٣ ايام وانا بعاني من ايدي اليسار كنت برفع اشياء خفيفة وفجأة ايدي وجعتني وحمرت كلها بدون لا...
لمزيد من الإستقصاءات أنصح بإرفاق صورة لليد و توضيح موضع الألم بسهم و أنصح كذلك بإجراء فحص دم عام cbc و كذلك إجراء فحص بالأشعة السينية للساعد تتضمن الكف و المرفق.
سؤال من ذكر سنة
شو في حل لوجع الرقبة من سبب الدراسة الوجع كل عمالو يزيد و مو قادر اتحمل مو بس الرقبة والظهر...
تمارين الرقبه .وساده منخفضه اثناء النوم
سؤال من أنثى سنة 22
السلام عليكم انا عمري 17 سنه و عندي رجفة بايدي اليمين و احيانا بضل احيانا اصبعي الخنصر يتحرك لحالو و...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة 42
انا عندي خدر بأيدي اليمنى مش طبيعي واي جهد اقوم فيه حتى لو بسيط بزيد الخدر وتتعب وببطل اعرف اشتغل...
بسم الله الرحمن الرحيم الخدر في اليد والأصابع معناه أن هناك التهاب أو انضغاط على عصب من الأعصاب المغذية لليد والأصابع، وهناك أسباب عديدة تبدأ من وجود ضغط في منطقة العمود الفقري بالرقبة كإنزلاق غضروفي، أو انضغاط الأعصاب في قاعدة الرقبة بسبب ضلع زائد، أو أن الأعصاب منضغطة في أماكن غيرها وصولاً إلى اليد أو الأصابع. ويعتمد التشخيص على معرفة جغرافية المنطقة المصابة بخدر لأن في العادة الأصابع الثلاثة ايتداء من إبهام اليد، والسبابة ،والوسطى تكون بسبب انضغاط العصب الأوسط، وإصبع الخاتم والخنصر يكون بسبب التهاب أو انضغاط العصب الزندي. ولكن الأكثر شيوعاً هو انضغاط العصب الأوسط، ويمكن أن ينضغط العصب الأوسط في أعلى الساعد أو في منطقة الرسغ، وغالباً منطقة الرسغ هي الأكثر شيوعاً وفي هذه الحالة يكون الخدر دائماً عند منتصف الليل أو أثناء النوم، ويؤدي إلى إزعاج النائم ويوقظه لتحريك أصابعه والتخلص من الخدر والتنميل.بكل الأحوال يجب مراجعة الطبيب لمعرفة أي عصب وفي أي منطقة يحدث الاختناق أو الانضغاط، ودرجة الاختناق هل هو اختناق بسيط يعالج علاج تحفظي بالأدوية والدعامات للرسغ وراحة اليد، أم هو انضغاط شديد يحتاج إلى التدخل الجراحي لتوسيع مجرى العصب والتخلص من الآلام بصفة نهائية. شكراً
سؤال من أنثى سنة
يدي ال2 بيوجعوني كتير واوقات وانا عم حرك الطبيخ بحس بتكهرب ايدي عند العروق اخر ايدي قبل الكف ما السبب...
هذا الالم قد يكون نتيجة لالتهاب اوتار او احتباس الاعصاب الطرفية في المرفق او الرسغ , ينصح عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم كيفك دكتور رجلي و مفاصلي كتيرر عم يوجعوني و ضهري كمان وقت بتسطح بليل كتيرر بيوجعني وقت بدي...
مرحبا بكم
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحليلات اللازمة للتشخيص الصحيح لمعرفة السبب لتحديد طريقة العلاج المناسبه.
تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل.
واسعدنى تواصلكم
سؤال من أنثى سنة 30
في عظمة او اعظام كتفي اليمين بتحركو وبسمع زي صوت طقطقه بس يتحركو مع وجود الم مستمر و رجفه في...
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
سؤال من أنثى سنة 29
عم بفكر كتير لدرجة اكتر من موضوع بنفس الوقت وكلها سلبية وعم تأثر عتركيزي وعذاكرتي وعندي حركات لا اراديةلا بضل...
عليك مراجعة طبيب اعصاب للفحص السريري وجراء اللازم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين