فرقعه اصابع اليدين

فرقعه اصابع اليدين
icon 24 فبراير 2023
icon 105
انا بضل فارقه أصابع ايدي كل دقيقه بفرقعن وأحيانا اصابعي بيوجعوني من كتر مابفرقعن بدي اعرف شو الاسباب والعلاج ل هيدي لمشكله
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يلجأ العديد من الأشخاص إلى فرقعة أصابع اليدين، وقد تعد هذه أحد العادات التي يتم اللجوء إليها نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • رغبة الشخص في سماع صوت طقطقة مفاصل الأصابع.
  • قد يشعر البعض أن طقطقة مفاصل الأصابع توفر مساحة للمفصل مما يخفف التوتر ويحسن الحركة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.
  • شعور الشخص بالعصبية أو التوتر.
  • تفريغ الضغط النفسي والتوتر دون التسبب بضرر فعلي.
  • عادة روتينية عند الشخص يتم ممارستها بصورة مستمرة بدون وعي.

وقد يعود ظهور صوت أثناء فرقعة أصابع اليدين إلى العديد من الأسباب المحتملة، ومنها تشكل أو اختفاء فقاعات النيتروجين في سوائل المفصل، أو نتيجة حركة الأربطة حول المفصل، أو الضغط نتيجة تفكك المفصل، أو تقلص التجويف الجزئي بين المفاصل وغيرها من النظريات والأسباب المحتملة.

 

ويمكن التخفيف من عادة طقطقة وفرقعة الأصابع، من خلال ما يلي:

  • التفكير في السبب الذي يدعو للفرقعة وعلاجه.
  • البحث عن طرق أخرى للتخفيف من التوتر، مثل التأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق.
  • تجربة كرة التوتر.

للمزيد:

0 2023-09-25 15:54:04
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يلجأ العديد من الأشخاص إلى فرقعة أصابع اليدين، وقد تعد هذه أحد العادات التي يتم اللجوء إليها نتيجة لأحد الأسباب التالية:

  • رغبة الشخص في سماع صوت طقطقة مفاصل الأصابع.
  • قد يشعر البعض أن طقطقة مفاصل الأصابع توفر مساحة للمفصل مما يخفف التوتر ويحسن الحركة، إلا أنه لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.
  • شعور الشخص بالعصبية أو التوتر.
  • تفريغ الضغط النفسي والتوتر دون التسبب بضرر فعلي.
  • عادة روتينية عند الشخص يتم ممارستها بصورة مستمرة بدون وعي.

وقد يعود ظهور صوت أثناء فرقعة أصابع اليدين إلى العديد من الأسباب المحتملة، ومنها تشكل أو اختفاء فقاعات النيتروجين في سوائل المفصل، أو نتيجة حركة الأربطة حول المفصل، أو الضغط نتيجة تفكك المفصل، أو تقلص التجويف الجزئي بين المفاصل وغيرها من النظريات والأسباب المحتملة.

 

ويمكن التخفيف من عادة طقطقة وفرقعة الأصابع، من خلال ما يلي:

  • التفكير في السبب الذي يدعو للفرقعة وعلاجه.
  • البحث عن طرق أخرى للتخفيف من التوتر، مثل التأمل أو ممارسة تمارين التنفس العميق.
  • تجربة كرة التوتر.

للمزيد:

عليك مراجعة طبيبك 0 2023-03-06 10:50:49
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
عليك مراجعة طبيبك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 20

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا من ٣ ايام وانا بعاني من ايدي اليسار كنت برفع اشياء خفيفة وفجأة ايدي وجعتني وحمرت كلها بدون لا...

لمزيد من الإستقصاءات أنصح بإرفاق صورة لليد و توضيح موضع الألم بسهم و أنصح كذلك بإجراء فحص دم عام cbc و كذلك إجراء فحص بالأشعة السينية للساعد تتضمن الكف و المرفق.

انا عندي خدر بأيدي اليمنى مش طبيعي واي جهد اقوم فيه حتى لو بسيط بزيد الخدر وتتعب وببطل اعرف اشتغل...

بسم الله الرحمن الرحيم الخدر في اليد والأصابع معناه أن هناك التهاب أو انضغاط على عصب من الأعصاب المغذية لليد والأصابع، وهناك أسباب عديدة تبدأ من وجود ضغط في منطقة العمود الفقري بالرقبة كإنزلاق غضروفي، أو انضغاط الأعصاب في قاعدة الرقبة بسبب ضلع زائد، أو أن الأعصاب منضغطة في أماكن غيرها وصولاً إلى اليد أو الأصابع. ويعتمد التشخيص على معرفة جغرافية المنطقة المصابة بخدر لأن في العادة الأصابع الثلاثة ايتداء من إبهام اليد، والسبابة ،والوسطى تكون بسبب انضغاط العصب الأوسط، وإصبع الخاتم والخنصر يكون بسبب التهاب أو انضغاط العصب الزندي. ولكن الأكثر شيوعاً هو انضغاط العصب الأوسط، ويمكن أن ينضغط العصب الأوسط في أعلى الساعد أو في منطقة الرسغ، وغالباً منطقة الرسغ هي الأكثر شيوعاً وفي هذه الحالة يكون الخدر دائماً عند منتصف الليل أو أثناء النوم، ويؤدي إلى إزعاج النائم ويوقظه لتحريك أصابعه والتخلص من الخدر والتنميل.بكل الأحوال يجب مراجعة الطبيب لمعرفة أي عصب وفي أي منطقة يحدث الاختناق أو الانضغاط، ودرجة الاختناق هل هو اختناق بسيط يعالج علاج تحفظي بالأدوية والدعامات للرسغ وراحة اليد، أم هو انضغاط شديد يحتاج إلى التدخل الجراحي لتوسيع مجرى العصب والتخلص من الآلام بصفة نهائية. شكراً

يدي ال2 بيوجعوني كتير واوقات وانا عم حرك الطبيخ بحس بتكهرب ايدي عند العروق اخر ايدي قبل الكف ما السبب...

هذا الالم قد يكون نتيجة لالتهاب اوتار او احتباس الاعصاب الطرفية في المرفق او الرسغ , ينصح عمل تخطيط اعصاب الاطراف العلوية

السلام عليكم كيفك دكتور رجلي و مفاصلي كتيرر عم يوجعوني و ضهري كمان وقت بتسطح بليل كتيرر بيوجعني وقت بدي...

مرحبا بكم يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات و التحليلات اللازمة للتشخيص الصحيح لمعرفة السبب لتحديد طريقة العلاج المناسبه. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه