انا اعاني من انزلاق في الغضروف يقولون ان اخسن علاج هو الراحة التامه طبيب هل هاذا صحيح مع العلم ان الام نقصت والحمدلله يوجد بعض النمل في رجلي قليل جداو بما تنصحني

يمكنك الاستمرار بتقوية عضلات الفخذين واخذ مسكن الم ومضاد للالتهاب واي نوع كولاجين

تكون العظام سهلة الكسر في حال تعرضها لاصابة لدى المرضى الذين يعانون من نقص فيتامين د , من الضروري لك اخذ فيتامين د وممارسة الرياضة وخاصة السباحة والمشي ومعرفة سبب نقص فيتامين د لديك , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري . الكسر الملتئم يمكن معرفة وقت الالبتئام التقريبي , الكسور القديمة من الصعب تحديد زمانها , لكن يمكن الاشارة لوجود كسرملتئم

الادويه لوحدها غير كافيه عليك بالمساج الطبي المتخصص الخفيف بأدوية خاصه وسوف تزول المشكله تماما

فحص شعاعي لمفصل الكاحل والعلاج ادويه وتمارين

جرب Biofreeze افضل كريم للشد العضلي او Eythl chloride spray بخاخ مسكن

الليزر الذي تستخدمينه غير جراحي وغير مضر شرط لبس نظارات حامية للعينين والالتزام بالمدة الزمنية خلال الجلسة ولا يسبب الاعراض التي ذكرت .الخدران والتنميل في يدك قد تكون بسبب الانزلاق الغضروفي االذي يضغط على الجذر العصبي او بسبب انضغاط العصب الزندي . ينصح لك عمل تخطيط عضلات الاطراف العلوية لدى طبيب اعصاب

من الصعب الاجابة على سؤالك دون الفحص السريري , ما دفعك للعملية هي الالام الشديدية وضعف القدم والتنميل !! الان الالم موجود ولكن اخف !! مع ذلك تأخذين ترامادول يوميا !! هل وصلت الى درجة الاعتماد على الدواء ولا تستطيعين الاستغناء عنه . ينصح مراجعة جراح الاعصاب والانتباه لمسألة الاستمرار بأخذ هذا الدواء

ما تشير اليه قد يكون طبيعيا اذا لم تجتمع معه اشارات اخرى مثل بسط الكوع زيادة عن اللزوم وثني الابهام بحيث يمكن ملامسة الرسغ واحيانا ارتفاع في سقف الحلق , اذا اجتمعت هذه الصفات يمكن مراجعة جراح عظام وفي حال ثبت ذلك عليك زيارة طبيب قلب , اذا كانت المشكلة فقط في رجوع الركبتين للخلف لا خوف من ذلك وعليك تقوية عضلات الفخذين

نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم

في بداية رحلة العلاج لمرض الروماتويد والذي يحدث به التهابا للسائل الزلالي المتواجد في المفاصل يكون العلاج بالادوية غير الستيرويدية وحالة المريض وهجمات المرض من حيث الالم وصعوبة الحركة الصباحية وتشوه المفصل اضافة للتحاليل تحتم علينا الاستمرار بنفس العلاج الستيرويدي او الانتقال الى الادوية الستيرويدية , خلال هذه الفترة ينصح المريض بعدم اتعاب المفاصل والحصول على الغذاء الغني بمادة اوميغا الموجود في سمك السلمون او بشكل حبوب , النوم الكافي والعلاج الطبيعي والبحث عن الوسائل المريحة للعمل والاستمرار تحت اشراف اخصائي روماتيزم ومفاصل