تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين واليسار
11 سبتمبر 2022
5004
الفتره الاخيره سرت اروح النادي بشكل يومي ومره تمرنت تمرين ديدلفت بشكل صحيح وبعد التمرين جاني الم خفيف اسفل الظهر جهة اليمين واليسار فوق الموخره بشويه الالم خفيف بس مزعج وسويت اشعه الدكتور يقول عضلات الظهر شاده وحصل ضيق في الفقره الخامسه والعجزيهS1 وهذا اللي خوفني اتمنى تعطيني نصايح وهل الموضوع خطير.
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2022-09-11T20:25:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
ويفضل إجراء تصوير رنين مغناطيسي
وعمل تحاليل الدم من ضمنها استبعاد أسباب أخرى للالام مثل أمراض الروماتيزم وهي كثيره اهمها ESR CRP
0
2022-09-14T06:02:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D8%A7%D9%84-%D8%B1%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D8%AA-%D8%A7%D8%B1%D9%88%D8%AD-%D8%A7%D9%84%D9%86%D8%A7%D8%AF%D9%8A-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%B1%D9%87-%D8%AA%D9%85%D8%B1%D9%86%D8%AA-1620631#answer-0
إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين... اقرأ المزيد
إليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
ويفضل إجراء تصوير رنين مغناطيسي
وعمل تحاليل الدم من ضمنها استبعاد أسباب أخرى للالام مثل أمراض الروماتيزم وهي كثيره اهمها ESR CRP
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 سبتمبر 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 19
عمري ١٥ سنه امارس رياضه السباحه وجيم اعاني الم اسفل الظهر وقفش بعد ان طرقعت ظهري منذ شهر ذهبت للطبيب...
سؤال من ذكر سنة
اثنا الجري تعرضت لالتوا بالقدم اليمنى وبعدين حصل عندي الم شديد اسفل الضهر ولمدة ست ساعات بدون حركه مستلقي على...
سؤال من أنثى سنة
ان سبق وكتبت عن الم باسفل الظهر ورد علي طبيب مشكور انه شد عضلي بس الالم لسى موجود من شهر...
سؤال من أنثى سنة 23
السلام عليكم ، سقطت وسقط الدباب فكان الثقل ع الكتف اليمين بالبدايه الالم كان خفيف بس مع الايام اشتد الالم...
سؤال من ذكر سنة 23
اعاني من الالام في عضلات الرقبه ذهبت لطبيب قال انه شد في العضلات الداخليه للرقبه ياتيني هذا الوجع بعد ما...
سؤال من ذكر سنة
انا شلت شي ثقيل وسمعت طقه في اسفل ظهري وبعدين الالم اصبح على رجلي اليسار ويخف ويزيد يتعبني في الجلوس...
سؤال من ذكر سنة 34
الم اسفل الظهر تقريبا بالمعقد بجهه اليسار خلال المشي يصير الم راجعت دكتور وقالو تمزق بالاربطه والغضاريف ما علاجها وهم...
سؤال من ذكر سنة
من 3 شهور اتصبت في أسفل ظهري في التمرين (تمرين الرفعة المميتة deadlift) وبعد كذا صرت أعاني ألم أسفل الظهر...
سؤال من أنثى سنة 21
الم وشد في عضلات الاضلاع يمتد الى الظهر اول يوم حدوث التعرق استخدمت بروفين ٤٠٠ وكريم fastum ثاني يوم خف...
سؤال من أنثى سنة
الم بالجانب الايمن بين الظهر والبطن استمر تقريباً ٥ ايام خفيف واليوم لمن كنت سأقف سمعت صوت عضلات جسمي بنفس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4245
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين