اعاني من وجع في مرفقين يدي ،كلما تعرضت لهواء بارد من المكيف أو حتى من المروحة وشكرا .....
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو منكم التكرم بوصف علاج واضح لألام الكتف الايسر الناتجة عند التعرض لهواء بارد او المكيف!! اعاني من...
سؤال من ذكر سنة 28
اعاني من الم خفيف في الخاصرة اليسرى (مزمن)، الالم ياتي عند التعرض لهواء بارد او عند الاستلقاء المشكلة صارت بسبب...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم خفيف وحرارة مستمرة في باطن اليدين والقدمين وعند تعرضي لحرارة ترتفع حرارتي اكثر من اللازم وعند تعرضي لهواء...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من الم في الركبتين خاصة في البرد في الشتاء او عند التعرض للمكيف في الصيف ،،،او حتى عندما تتبلل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من برد في الاقدام احيانا امضي 24 سا اعاني من البرد اذا لم اتحرك وحين اخلد الى النوم يجب...
سؤال من أنثى سنة
آلام في عضلات صدري اليمين بسبب تعرضي لتيار هوا المكيف واشعر عند الاكل بألم في صدري فماهو العلاج؟!
سؤال من أنثى سنة 35
اعاني من برد في يدي اليسار من الكتف للاصابع ورجفه لها ٣ ايام ماعرف السبب. اذا دفيت تخف الاعراض مجرد...
سؤال من ذكر سنة 31
عند تعرض الساقين للبرد أحس بآلام في المفاصل داخل الركبة نزولا بالقصبة و عندما أسخن ركبتي و أرجلي أحس براحة...
سؤال من أنثى سنة 22
عندما اتعرض للجو البارد احس بالم في الساقين او عندما اكون في دورتي الشهرية احس بنفس الالم مع العلم اني...
سؤال من ذكر سنة 24
أعاني من ألم في الظهر يمنعني من القيام بالعديد من الأنشطة والألم بدء بعد التعرق ثم التعرض لهواء بارد فهل...
من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه شدًا عضليًا، حيث يمكن أن يؤدي التعرق ثم التعرض للهواء البارد إلى شد عضلي شديد، وتشمل أعراض شد العضلات في الظهر ما يلي:
- ألم شديد أو حاد في الظهر.
- ألم يتفاقم عند الحركة أو لمس المنطقة المصابة.
- ألم يزول عند الراحة.
- تصلب أو تشنج في العضلات.
وعادةً ما يزول شد العضلات في الظهر من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو أسابيع، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:
- الراحة.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- تمارين الإطالة.
إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب. فقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل أو فتق القرص، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من شد العضلات في الظهر:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة تمارين القوة والتوازن.
- تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات.
- ارتداء ملابس داعمة عند ممارسة الرياضة.
للمزيد:
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره