منكم التكرم بوصف علاج واضح لالام الكتف الايسر الناتجة عند التعرض لهواء
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اعاني من وجع في مرفقين يدي ،كلما تعرضت لهواء بارد من المكيف أو حتى من المروحة وشكرا .....
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من الم خفيف في الخاصرة اليسرى (مزمن)، الالم ياتي عند التعرض لهواء بارد او عند الاستلقاء المشكلة صارت بسبب...
سؤال من ذكر سنة 23
اعاني من آلام في الرقبة عند التعرض الى هواء بارد او ما شابه ماهو علاجه وشكرا؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اعاني من الحمى وتعرضت ذراعي للحرق بسبب بخار الماء بالمطبخ.. وضعت العسل على الحرق لتخفيف اﻻلم.. ليست المشكلة...
سؤال من ذكر سنة 25
أعاني من ألم في الظهر يمنعني من القيام بالعديد من الأنشطة والألم بدء بعد التعرق ثم التعرض لهواء بارد فهل...
من المرجح أن يكون الألم الذي تعاني منه شدًا عضليًا، حيث يمكن أن يؤدي التعرق ثم التعرض للهواء البارد إلى شد عضلي شديد، وتشمل أعراض شد العضلات في الظهر ما يلي:
- ألم شديد أو حاد في الظهر.
- ألم يتفاقم عند الحركة أو لمس المنطقة المصابة.
- ألم يزول عند الراحة.
- تصلب أو تشنج في العضلات.
وعادةً ما يزول شد العضلات في الظهر من تلقاء نفسه في غضون بضعة أيام أو أسابيع، ولكن هناك بعض التدابير التي يمكنك القيام بها لتخفيف الألم وتسريع الشفاء، مثل:
- الراحة.
- استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة.
- تناول الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية.
- تمارين الإطالة.
إذا استمر الألم أو تفاقم، فمن المهم استشارة الطبيب. فقد يكون الألم علامة على مشكلة صحية أخرى، مثل التهاب المفاصل أو فتق القرص، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في الوقاية من شد العضلات في الظهر:
- الحفاظ على وزن صحي.
- ممارسة تمارين القوة والتوازن.
- تجنب الحركات المفاجئة أو الالتواءات.
- ارتداء ملابس داعمة عند ممارسة الرياضة.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة
تعرضت الى الام قوية اسفل الظهر بسبب خروجي من الدوش و تعرضي للهواء اسال عن العلاج
سؤال من أنثى سنة 29
والدي يعاني الم في الركب يزداد عند التعرض لهواء بارد ماهو السبب ؟؟ وطريقه العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعرضت لضربة قويه على ظفر اصبع يدي اليسري منز ثلاث سنوات واعاني من اللمه حتي...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. عند التعب وخاصة ايام البرد اشعر بالم تحت لوح الكتف الايمن واحيانا يسبب لي تتعب حتى انه...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة لله وبركاتة اود انستفسر عن سبب الام في اسفل الظهر وبتحديد في عضلات الظهر السفلا ؟ ولقد...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره