تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اعاني من خشونة الركبة الوزن الطول سم لدي قصور الغدة الدرقية واشرب ليفو
22 سبتمبر 2017
3663
اعاني من خشونة الركبة الوزن 102 الطول 167 سم لدي قصور الغدة الدرقية واشرب ليفوتريكس 50 ug لدي 3 اطفال بعملية قيصرية
1
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أسأل الله لك العافية .. أنا أنصح بتوفير أموال الكشف عند أطباء العظام و عليك جدياً متابعة طبيب تغذية لأن فقد الوزن هو الخيار الأول و الأفضل في علاج خشونة الركبة بالإضافة لتحسن الصحة العامة جسدياً و نفسياً . أنصح أيضاً بعمل مقياس هشاششة العظام لأنها شائعة في مرضى قصور الغدة الدرقية و قد تكون سبباً في مشاكل الركبة . يمكن الاستعانة حالياً في حالة وجود ألم بمضادات الالتهابات مثل الديكلوفيناك أو الكيتورلاك و استخدام الدهانات الموضعية . العلاج الطبيعي بعمل تمارين تقوية للعضلة الرباعية (عضلة الفخذ الأمامية) يضيف كثيراً لتأخير تدهور الخشونة و تقليل الوزن عليها
1
2017-09-22 12:43:06
![الدكتورة اماني محمد عبد السلام]()
الدكتورة اماني محمد عبد السلام
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AE%D8%B4%D9%88%D9%86%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%88%D9%84-%D8%B3%D9%85-%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%82%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%A9-1029916
الدكتورة اماني محمد عبد السلام
الطب الطبيعى
أسأل الله لك العافية .. أنا أنصح بتوفير أموال الكشف عند أطباء العظام و عليك جدياً متابعة طبيب تغذية لأن... اقرأ المزيد
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 سبتمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من الام المفاصل خاصة الكتفين مع العلم اني لدي نقص نشاط الغدة الدرقية عمري 20 سنة
لابد من فحصك سريريا
سؤال من أنثى سنة 25
السلام عليكم الجنس أنثى العمر ١١ سنة هرمون النمو طبيعي ولا يوجد مشاكل صحية الطول ١٤٦ سم قمت بصورة لعمر...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
سؤال من ذكر سنة
اعاني من النحافة الشديدة و نحافة العظم. شاب ،العمر ٢٧ ،الوزن: ٣٨، الطول ١٧٣، اتناول d3 5000 و DHEA 25mg،...
يجب عليك ان تعمل تحاليل لوظائف الغدة الدرقية
سؤال من ذكر سنة
اعاني من كساح (تقوس الساقين ) منذ الصغر الآن عمري 31 سنة وزن 84 كغ و طولي اقل من 160...
يرجى بعث صور الاشعة , يتم التفكير بالجراحة اذا صاحب الحالة تضيق في مفصل الركبة
سؤال من أنثى سنة 32
أنا +o 22سنة لدي هشاشة عضام (نقص في D) رجفة و آلام لدي أورام حميدة في الغدة الدرقية منذ 1_11_2014...
22 سنة وهشاشة عظام علينا التاكد من التشخيص
عليك بتناول فيتامين dوالكالسيوم وتتعرض 15 دقيقة يوميا للشمس
ومتابعة العﻻج للغدة الدرقية
سؤال من أنثى سنة
عمري 37 أنثى متزوجة عندي 4أولاد أعاني من شهر من تورم في كف بدي اليسرى وزني 59 طولي 165 أصبت...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم للتشخيص والعلاج فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة
انا عمري23 سنة وزني 53 كيلو وطولي 173س ولا يوجد مشاكل صحية ملحوظة انا عامل عملية خلع في الركبة ..
لا ادري اين السؤال , خلع الركبة نادر الحصول وقد يحدث نتيجة التعرض لاصابة شديدة وقد يصاحب الخلع تمزق اوتار او غضاريف , بعد رد المفصل يحتاج المريض لعملية تأهيل طويلة , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
يوجد لدي تجنح في الكتف بسبب ميلان العمود الفقري منذ الولادة واكتشفته بعمر ٢٠هل يحتاج تدخل جراحي؟كم نسبة نجاح هذه...
جراح العمود الفقري يقيم حالة العمود الفقري ويحدد مدى الحاجة لاجراء جراحي , قد يكون ميلان مع التفاف عمود فقري وقد يكون تجنح لوحة الكتف وهي بحاجة لعلاج طبيعي لفترة طويلة
سؤال من ذكر سنة
أعاني من بروز العمود الفقري بسبب النحافةفهل هذا طبيعي ؟السن: 22الوزن: 50كغ الطول:175سم
ينصح بإجراء صورة أشعة جانبية للعمود الفقري لتشخيص الحالة و التأكيد من عدم مشكلة
سؤال من ذكر سنة 20
أنا عمري 16 سنة طولي 160 و حجم العظام لدي و خاصة عظام اليدين كاملة و الصدر صغيرة كيف استطيع...
قد يكون هناك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها زيادة طولك وحجم العظام قبل سن 18، وهي:
- اتباع نظام غذائي صحي: يعد النظام الغذائي الصحي من أهم العوامل التي تؤثر على النمو والطول. يجب أن يحتوي نظامك الغذائي على جميع العناصر الغذائية الأساسية، بما في ذلك البروتين والكالسيوم وفيتامين د.
- ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد التمارين الرياضية على تحفيز نمو العظام. تشمل التمارين المفيدة لنمو العظام:
- تمارين المقاومة، مثل رفع الأثقال.
- تمارين الإطالة، مثل اليوجا.
- التمارين الهوائية، مثل الجري والسباحة.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم على إفراز هرمون النمو، وهو هرمون مهم لنمو العظام.
من المهم أن تضع في اعتبارك أن العوامل الوراثية تلعب دورًا كبيرًا في الطول، فإذا كان أفراد عائلتك قصيرين القامة، فمن المحتمل أن تكون كذلك.
للمزيد:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1963
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2709
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره