هل هذه نوبات صرع او نوبات هلع وما الفرق بينهما

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحالة

انصحك مراجعة اخصائي اعصاب , من الضروري ممارسة الرياضة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هذه التشنجات غالبا تكون نتيجة تقلص عضلي وضعف عضلات العنق والجذع , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والتركيز على تمارين التنفس - الشهيق العميق ومن ثم الزفير وتكرار هذه العملية عدة مرات في اليوم اضافة لتقوية عضلات الظهر

يفضل مراجعة طبيب باطني أعصاب

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

ينصح مراجعة طبيب الاعصاب , من الواضح انك لاتمر بمراحل النوم بشكل سليم من نوم سطحي فعميق , احيانا يكون المريض بعمل تخطيط النوم لتحديد هل يحصل هناك اختناق اثناء النوم وهبوط في سقف الحلق ام لا؟ قد تلاحظ هذه الحالة لدى المدخنين وكبيري الوزن وعند من يعاني مشاكل في التنفس

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم

السبب الأشهر لتشنج العضلات هو نقص عنصري الكالسيوم والماغنيسيوم في الجسم و هذه الحالة شائعة في الأمهات الصغيرات أثناء الحمل أو الرضاع بسبب عدم حصولهم على ما يعوض الفقدان في هذه العناصر في الحالتين. أيضاً بعض مدرات البول المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم أو بعض أمراض القلب تسبب هذا النقص. أنصحك بتناول أي نوع متوفر من المكملات الغذائية يحتوي على عنصري الكالسيوم و الماغنيسيوم بمعدل قرص واحد يوميا لمدة شهر على الأقل مع الاهتمام بالعناصر الغذائية كالحليب و مشتقاته و التعرض لأشعة الشمس المعتدلة ... أرجو لك السلامة

من الصعب تشخيص الحالة دون الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية , ينصح عمل فحص الغدة الدرقية وفيتامين د وفيتامين ب12 والحديد واستشارة اخصائي الغدد الصماء والسكري