اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي و ما سبب لي الم فهل بامكان

اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي و ما سبب لي الم فهل بامكان
icon 19 ديسمبر 2013
icon 1169
اعاني من انحناء بعض الشيء في ظهري بسبب طولي وهذا ما سبب لي ألم فهل بامكاني ان استخدم مقوم ظهر مغناطيسي posture support هل لديه اثار سلبية هاهي صورته cf4.souqcdn.com/item...
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام الظهر , يمكنك الوقوف بحيث يكون ظهرك الى الحائط وقدماك ورأسك ملامسان تماما للحائط ووضع يديك على خصرك والاستمرار بالوقوف بهذا الشكل خمس دقائق صباحا ومثلها في المساء لمدة ثلاثة اشهر اضافة للسباحة 1 2013-12-20 13:18:16
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يمكنك استخدام مقوم او داعم الظهر ولا اثار سلبية له لكن الاهم هو العمل على تقوية عضلات الظهر لتحسين قوام... اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا فتاة عمري 22 سنة كنت اعاني من فترة اسبوعين من ألم في اعلى منطقة الفخد الايمن جهة الحوض يظهر...

لا ضرر من اخذ فيتامين د , لديك النتيجة طبيعية , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي لمفصل الورك الايمن , قد يكون الالم من الظهر ممتدا للفخذ وقد يكون السبب ضعف تروية رأس الفخذ , استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري ضرورية

بالصدفة و اثناء عمل صورة اشعة تبين انه لدي جنف في العمود الفقري ولا اعاني من اي اعراض و عمري...

يعتمد على درجة الجنف وذلك بقياس الزاويه على صورة الاشعه و لكن لا يبدو أن حالتك تستدعي اي تدخل و لكن انصح بزيارة طبيب و وكذلك استخدام الاحذيه المناسبه و المريحة.

السلام عليكم اعاني من الم في الركبة بسبب انزلاق في الصابونة قيل لي ان العلاج يكمل في التدليك هل يؤثر...

التدليك ليس علاج ولكن المهم هو العلاج الطبيعي وتقوية العضلات الرباعية وأحيانا تستلزم صور رنين وربما تقوية وتثبيت عن طريق الجراحة وسلامتك

لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف يأتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه...

في حاله وجود خدر في الجهه اليسرى يتطلب لبس طوق رقبه بلاستك(فلادفيه اريكي) ولمده اسبوعين .تمارين الرقبه الجلوس الوضعيه الصحيحه اثناء النوم او استعمال الكمبيوتر.او القراءه.

ظهر لي تقوس الظهر من 3 سنوات وكنت احاول التمارين للتخلص منه وبعدها نسيت الامر الى ان سبب لي انزعاج...

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً