انا شاب عمري 15 سنة عندي تقوس بالساقين هل يوجد حل لاعادتها الى الوضع المستقيم او الطبيعي او التحسن بصورة جزئية من غير عملية جراحية ؟؟مثل التمارين وغذاء محدد او احذية مخصصة؟?

من الصعب الوصول للوضع المستقيم بدون جراحة .. اذا كان التقوس بالعظام فلن تفيد تمرينات العضلات في اصلاح التقوس و لكن التمرينات الرياضية تفيد في تحسن الالم ان كان هناك الم

مرحبا انا شاب عمري 21 سنة ظهر لي منذ 3 سنوات الم فالمفاصل، ف الركبة و يدين و مشط القدم و الاصابع ثم اختف ثم عاد مع الم في، الظهر مع نزول الالم الى خلف الرجل والقدم.. هل من خط؟

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل لمعرفة السبب

أعاني من تقوس الظهر .لقد كسرت كتفي في العام الأول و عندما أصبحت لدي 6 سنوات تطور الكسر فتحول الى سنمة أو تحدب . قال لي طبيب في المغرب انه ليس لدي أمل للعلاج . هل يوجد اي حل ساعدوني عمري الن 26 سنة

انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه العظام

شاب عمري 30 عاما. عندي الم في اسفل الظهر اعاني منه منذو سنوات .الالم في اسفل الظهر ويمتد للارجل خاصه عند الجهد الزائد كالوقوف الكثير او المشي ..الخ.قابلت دكاتره وقالو لي انه ضعف في عضلات الظهر . الالم مرات يكون شديد ومرات متوسط . وشكرا لكم

نعم هذه الالام المتقطعة والتي تظهر اثر وقوف او جهد زائد في الغالب سببها ضعف عضلات الظهر , ينصح لك بالسباحة

عندي قطع ف الغضروف الركبه اليمين من 3 سنوات وبظروف عملي ف خارج مصر لا استطيع اجراء عمليه ارجو الافاده الجري كل يوم 30 دقيقه مضر لي وما هي التمارين اللي تساعد علي الشفاء وشكرا

في حالة وجود قطع وظاهر بالرنين المغناطيسي لا ينصح بالجري إطلاقاً، ويكتفي بالمشي لمدة نصف ساعة عليوان يكون المشي علي أرض غير صلبة وارتداء حذاء رياضي.

سؤال من ذكر 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

مرحبا لدي سؤال حول تقوس الظهر او انحاء العمود الفقري

Q: اعاني الم اسفل الظهر عند الوقوف والانحناء عند الركوع واعاني التهاب اعصاب منذ 3 سنوات هل له سبب وعمري 40واشعر عند الانحناء مثل شد عضل او اوتار

آلام اسف الظهر مع احساس الشد العضلي او ما يعرف بعرق النسا او العصب الوركي ممكن ان يحدث نتيجه شد بعضلات الظهر او الحوض ويمكن ان يحدث نتيجة وجود انزلاق غضروفي بالفقرات القطنيه لذلك انصح بالتوجه لطبيب العظام لتوقيع الفحص الطبي وطلب الاشعات والفحوصات اللازمة

Q: السلام عليكم انا اعاني من تقوس في الساقين ... هل يجوز لي الذهاب للجيم وممارسة التمارين الرياضية؟

لا يؤثر بعد البلوع

Q: اشعر بالم اسفل الظهر اقيمهم 3/10 عند الانحناء او الجلوس باستقامة اعاني منه من خمسة ايام اخدت مسكادول وبروفين دون جدوي

بالنسبة لآلام أسفل الضهر أهم حاجة إن نحن نتأكد إنه مش إنزلاق غضروفي وبناءً عليه محتاجة إنك تراجعي طبيب للفحص وسمع الشكوى بدقة سم عمل فحوصات أشعة عادية أولاً وقد نحتاج إلى رنين مغناطيسي لاستبعاد وجود بداية ديسك أو إنزلاق غضروفي حتى في حالات الآلام البسيطة يجب أن يستبعد الإنزلاق الغضروفي أولاً شكراً

Q: اعاني من فترة طويلة من الام اسفل الظهر وكنت تجاهلته ولكن من ايام قد ازداد ويؤلمني بشدة خاصة عند الانحناء او الجلوس بدون ان اسند ظهري هل له علاج نهائي؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني نمن تقوس العمود الفقري سبب لي الكثير من المشاكل فهل له علاج

العلاج. حسب حسب درجته وسبب .ارجو توضيح

28 أغسطس 2021

417

ظهر لي تقوس الظهر من 3 سنوات وكنت احاول التمارين للتخلص منه وبعدها نسيت الامر الى ان سبب لي انزعاج ومظهر سيئ واحراج هل يوجد طريقه لتعديل او اصلاح الانحناء وشكرا