...الم الظهر المزمن ارجو المساعدة
أمراض العضلات والعظام و المفاصل
ذكر
26 April 2023
تم تعديله في 9 May 2023
1065
26 April 2023
تم تعديله في 9 May 2023
1065
انا اعاني من انزلاق غضروفي مند سنتين الالم التي كانت في الاول قوية اما مند اشهر تغير الالم ليصبح خفيف وعبار عن صداع من الحين الآخر وانا مقبل على الالتحاق بكلية الوقاية هل هناك بعض التمارين منل الركض الخفيف هناك وهي فرصتي الوحيدة هل ما في مشكلة وهل زضع حزام هناك يمكن ان يقني من اي الم قوي هناك
الملفات المرفقة:
3922 
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.