تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم الظهر المزمن ارجو المساعدة
26 أبريل 2023
795
انا اعاني من انزلاق غضروفي مند سنتين الالم التي كانت في الاول قوية اما مند اشهر تغير الالم ليصبح خفيف وعبار عن صداع من الحين الآخر وانا مقبل على الالتحاق بكلية الوقاية هل هناك بعض التمارين منل الركض الخفيف هناك وهي فرصتي الوحيدة هل ما في مشكلة وهل زضع حزام هناك يمكن ان يقني من اي الم قوي هناك
الملفات المرفقة:
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-04-26T16:30:53+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم
1
2023-05-09T03:50:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%B2%D9%84%D8%A7%D9%82-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81%D9%8A-%D9%85%D9%86%D8%AF-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%8A-%D9%83%D8%A7%D9%86%D8%AA-1699606#answer-0
نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم اقرأ المزيد
نعم وضع الحزام جيد أثناء ممارسة الرياضة، لكن ليس بشكل دائم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 مايو 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري ٣٧ سنة اعاني من خلع في الوركين منذ الولاده الاشد في الجهة اليسرى تقدم لي خاطب وأريد...
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لتقييم وضعك وللنصح والإرشاد
سؤال من أنثى سنة
لسلام عليكم.انا سيدة متزوجة منذ 3 سنين و لي ولد و مشكلتي هي ان عندي انزلاق غضروفي في الرقبة وعاينيت...
يمكنك الابتداء بتمارين تقوية عضلات العنق , الجذع والظهر لمنع التقلصات العضلية وتحسين تغذية الغضاريف , الحمل لا يشكل تهديدا لديسك العنق , لكن بعد الولادة وحمل الطفل وارضاعه يسبب التقلصات العضلية في العنق لذا لابد من التمرين من الان
سؤال من ذكر سنة
انا لدي تقوس غير حاد للداخل في ساقيي واعاني في كثير من الأحيان من الام في منطقة الركبة وانا بعمر...
قد تسبب وجع الركبة
و ممكن تصليحا بعملية حسب شدة التقوس
و التكاليف حسب الدولة و المكان
سؤال من ذكر سنة
اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء...
انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة
سؤال من أنثى سنة
لدي تشويه في المفاصل الحوض واغاني من الألم الكثيرة في الجسم وعمري ٢٤ سنة والدكتور أعطاني علاج لمدة ٢٠ يوم...
العلاج لتأجيل العملية فقط
سؤال من أنثى سنة 26
لدي مشكلة تحدب في اسفل الرقبة بشكل واضح جدا مع اني متوسطة ولست سمينه مع الأم في مستوى الضهر والمفاصل...
ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج
سؤال من أنثى سنة
لدي انزلاق غضروفي و لكني كنت في حالة جيدة بالعلاج الطبيعي والمسكنات ، ولكن من اسبوع ظهر الم شديد في...
عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة 34
دكتور اعاني من مشكلة في قدمي منذ الصغر واشعر بألم كبير عند المشي او الوقوف لفترة قصيرة انا عمري 22...
لا يوجد حديث عن جراحة اوتار في حالتك الا اذا كنت تمشين على رؤوس اصابعك , جراحة الاوتار لاتسبب شللا , يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر ومط عضلة السمانة في الساق والتأكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري وفحص فيتامين د
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ... انا دائما اعاني من الالم في مفاصل اليد ومفصل الركبة واحيانا يشتد علي الالم بحيث لا استطيع...
من الضروري عمل تحاليل مخبرية لوظائف الغدة الدرقية اضافة لفيتامين د , وفيتامين ب 12
ومراجعة اخصائي امراض مفاصل وتاهيل او اخصائي عظام
سؤال من ذكر سنة
ما هو مرض ( cervical rib) أو ضلع رقبي زائد حيث اعاني منه منذ اكثر من سنتين حيث الم شديد...
الضلع الزائد هو عبارة عن بروز زائد في النتوء العرضي للفقرة السابعة العنقية , وبما انه اطول من الوضع الطبيعي يطلق عليه ضلع زائد ويسبب شد عضلي وتنميل وخدران , المريض يمكن ان يستفيد من العلاج الطبيعي ولبس ياقة او قبة للعنق , في حال عدم الاستفادة يمكن اللجوء للجراحة , العملية غير خطيرة , ويمكن عملها باشراف جراح اعصاب مع جراح اوعية دموية
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين