اعانى من اللآم شديده ف الظهر ووخز لا استطيع النوم ليلا بسببها وتزيد اللآم ف الليل وتكون شديدة جدا واعانى من الم ف الجانب الايسر ويزيد الالم عند التوتر والعصبيه ف اريد حلا

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير و تحليل للدم فالاسباب كثيره

لوسمحت لو فيه ضغط ف الفقرات الرابعه والخامسه لو اتفك هيحدث زياده ف الطول ف سن 23 وهل لو فيه تقوس ف الظهر ممكن يروح ب التمارين ف الچيم ويرجع مره اخرى عند التوقف هل يحدث زياده ف الطول

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

عمري 18 سنه واعاني من وجع ف الظهر واحس احيانا بوجع اسفل الظهر واستيقظ م النوم بوجع ف الظهر واعتقد ان ذلك حدث بسبب كثره الجلوس ف الفتره الماضيه منذ سنه تقريبا وهو يؤلمني وشكراا

يجب التوضيح اكثر ميزة الالم متى يزيد او يخف هل معه تنمل كيف هومع الانحاء ورفع الاشياء لذا عليك تصوير اسفل الظهر اورنين واجراء فحص دم لاستبعاد الالتهابات واتبع الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعاني من اللآم الظهرحيث انني طالبة واقضي اغلب يومي ف المحاضراتكما ان حقيبة الظهر ثقيلة هذه الآم تقريبا ف متتصف الظهركنت اتسائل لو انه يمكن تخفيفها بالادوية او التمارين

Q: اخوي عندو قطيعة ف الظهر من سنة تقريبا ماهو العﻻج وهل الحجامة مفيدة ف هذه الحالة

السؤال غير مفهوم , ماذا تقصدين بقطيعة الظهر ؟ لست من مشجعي الحجامة لما قد تحمله من ضرر اذا لم تتوفر شروط السلامة العامة ومن احتمالية الاصابة بالتهاب كبد وبائي او نزف او التهاب في الجروح , يمكنه مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: اعانى من الم شديد ف اخر فقريتين من أسفل ف الظهر هل يوجد اساليب منزليه او دواء يمكن شرائه ؟؟

تمارين وليم هي الحل.

Q: ما سبب الآم الركبة التي أشعر بها عند صعود الدرج ؟ علما بأن هذه اللآم ابتدأت بعد إنفلونزا شديدة أصابتي وشــــــكرا،،

اذا كان السبب كما تقولين من الانفلونزا فستزول بعد فترة قصيرة اما اذا كان السبب خشونة في المفصل وهو الاغلب ويتضح من خلال صورة اشعة للركبة فيلزمك جلسات علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذين ومساج وعلاج كهربائي

Q: انا فتاة لدي 20 عاما حملت حقيبة ثقيلة ومن حينها اعاني الما في رصغي الايسرعند الضغط مثلا اثناء السجود او حمل اي شئ فماذا افعل ؟

هذه الحالة على الرغم من بساطتها تستدعي مراجعة جراح عظام , الاسباب تتراوح بين التهاب وتر , تمزق وتري عضلي , انضغاط العصب الاوسط في الرسغ ونادرا كسر, ينصح لبس مشد ضاغط يحد من الحركة ويخفف الالم

Q: أعاني من ألم في أسفل الظهر والجانب الأيسر، بدأ بعد رفع حقيبة ثقيلة. أشعر بتشنجات عند الجلوس لفترات طويلة، وخدر خفيف في إصبع القدم اليسرى

هذا لا يكفي للتشخيص عليك متابعة طبيبك واليك بعض من النصائح الطبيبه في حياتك اليوميه -وساده سمكها 8-12 سم صلبه نوعا ما والحذر عند استخدام الجوال عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احدهم على مرتفع كلوح او طوبه الخ وعند تناول اي جسم يكون بثني الركبتين وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

Q: اعاني من الم ف الظهر ووخزات ف القديمين واليدين وخدر ف اليديين وتشنج وحرقة ف الساقين والم ف الرقبة

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب اعصاب او روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم للتشخيص والعلاج

20 سبتمبر 2016

620

اعاني من اللآم الظهرحيث انني طالبة واقضي اغلب يومي ف المحاضراتكما ان حقيبة الظهر ثقيلة هذه الآم تقريبا ف متتصف الظهركنت اتسائل لو انه يمكن تخفيفها بالادوية او التمارين