اعانى من الام فى العمود الفقرى يؤلم من اقل عمل كما انه عند العمل الشاق او الجلوس فى وضعية واحدة لمده بعده اعانى من الام شديده مما يصعب علي التنفس لمدة عدة ثوان حتى يزول الالم

بشكل عام آلام العمود الفقري أسبابها متعددة الا ان الالم مرتبط لديك الشاق أو الجلوس في وضعية واحدة وهذا يسبب اضطراب في وظيفة العضلات حول العمود الفقري وينصح بعمل تمارين تقوية لعضلات الظهرلتجنب حدوث الالم.

وقعت منذ حوالى ٥ شهور على ركبتي اليسره ومنذ ذلك الوقت وهى تؤلمني بشده فى السجود اثناء الصلاه أما الجرى والمشى وثني وفرد الركبه لا تؤلمني نهائى فما سبب الألم واشكرك فى النهاية شكراً جزيلا

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

أعانى من ألم خفيف فى كعب الرجل الأيسر أشعر به عند الاستيقاظ من النوم أو الجلوس لفترة ثم الحركة . ثم يزول مع الحركة ولا أشعر به أثناء المشى لمسافة طويلة . علما بأنه مستمر معى ما يقرب من اسبوعين فما تشخيص هذه الحالة وما العلاج

ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسباب به كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي

اعانى من وغزة قوية فى الجانب الايسر من الظهر عند صعود السلم او المشى لفترة طويلة او الضغط على كعب اقدامى حيث ان الالم يستهدف العضلة الجانبية من الظهر ولا اشعر بالم فى العمود الفقرى مع العلم ان قدمى سليمة ولا يوجد بها اى شى سوا الم بسيط جدا فى الفخذ

هناك أسباب كثيره لذلك قد تكون المشكله بالعمود الفقري أو بالقدم في حال عدم أستقامة الكاحل والقدم الخلفيه وعليه فيجب أستشارة طبيب عظام للوقوف علي أسباب المشكله بالفحص والأشعه اللازمه

اشعر بالام فى اسفل الظهر عند الفقرات العجزية تزيد مع المشى او الجلوس لفترات طويلة يصاحب هذه الالام وجع فى الرجلين كما اشعر بتخدير جزئى فى الفخذ اعلى الركبة من الامام كما اشعر براحة عند تدليك العضلا ت المحيطة واشعر بوخز اثناء التدليك. فما هو تشخيصكم؟

تمت الاجابة على هذا السؤال بضرورة عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته كنت امارس الجرى بصورة متقطعة و انقطعت فترة و عدت لممارستة من جديد ولكن قررت ان اجرى Sprint بعد التسخين لاول مرة وبعد انتهاء الجرى والعودة للمنزل احسست بألم خلف الركبة بجوار العظمة التى توجد خلف الركبة تحديدا اقصى يميين الركبة من الخلف كان هذا منذ شهرين الالم غير مستمر وغير شديد ولكنه يزيد عند النزول للسجود و عند ثتنى الركبة لفترة طويلة و فردها فجأة يحدث الم للحظات شبة شديد و يذهب واوقات يمتد لمنتصف الفخذ لا يوجد تورم او احمرار فى اى منطقة فى الركبة ما التشخيص والعلاج افادكم الله

قد يكون السبب وجود تمزق في غضاريف الركبة وهذا يسبب الما في ثني الركبة ومدها واحيانا يحصل عقد اثناء المد , يمكن التأكد من ذلك فقط من خلال صورة الرنين المغناطيسي او منظار استكشافي للركبة

اعانى من انحراف القدم foot subination حيث مشط القدم الخارجى لأسفل و كعب القدم للداخل مسبب لي الم اثناء الوقوف او المشي الكثير و تلك الحاله منذ اكثر من عام بسبب التمارين الزائده او الخاطئه و ليست بسبب عيب خلقي فهل ممكن الأستعانه بالعلاج الطبيعى دون تدخل جراحى

نعم ممكن محاولة العلاج الطبيعي لكن لا اعتقد ان السبب من التمارين

قمت بعمل تمرين الضغط مع القفز بدون تسخين جيد للعضلات واحسست بألم فى منطقة المقعدة اسفل الظهر و أعلى الفخذين ولاحظت ان هذا الالم يتحسن عند تناول البروتين كالبيض ولكن يعود عند عمل تمارين رياضية فهل يوجد علاج دوائى؟ الالم استمر اكثر من سنة ويمنعنى من التمرين واحيانا لا استطيع المشى او الوقوف مدة طويلة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

الم فى اسفل الارجل جراء الوقوف الطويل فى وظيفة الامن والالم مصاحب له وخز خفيف ولكن عند الجلوس او النوم يزول الالم هل هى اعراض دوالى القدمين ام هذا طبيعى من الوقوف

إذا كان الألم باخمص القدم فعلى الأغلب التهاب لفافة اخمصية وممكن علاجها بالحقن الموضعي بالستيروئيد

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشكو من حوالى ونصف بتمزق عضلة القطنية واتالم شديدا بسبب ذلك ولا استطيع

Q: تعرضت لخبطة فى اصبع قدمى الصغير وهناك الم لا استطيع تحمله ولا استطيع المشى عليها وهناك تضرر لعدم حضورى المحاضرات .ما هو الحل اذن؟

الاحتمال الاكبر وجود التهاب في مفصل اصبع القدم الاكبر عليك مراجعة اخصائي عظام

10 أبريل 2015

686

اشكو من حوالى سنة ونصف بتمزق عضلة القطنية ( وأتألم شديدا بسبب ذلك ولا استطيع الجرى ولا الجلوس ) بمجرد الثنى اثناء الجلوس فإنها تحدث ألم مثل الكهرباء . فما العلاج الطبيعى المنا