منذ خمسة ايام والم الكاحل لم يذهب عن قدماي اليمنى واليسرى بحيث لا استطيع الوقوف عليهما صباحا والامر مزعج بحيث لا استطيع الصلاة او الجلوس لفترات طويلة واليوم قد زاد الالم ليشمل قدماي كاملتين الى الركبة

الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره للتشخيص والعلاج والأدوية كثيره ومتنوعه

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

استيقظت صباحا اشعر بتشنج في رقبتي لا استطيع تحريكها لاحد الجهات فذهبت

Q: السلام عليكمانا اعاني من الم في مفصل اليد المرفق حيث لا استطيع ثنيها و حدث هذا قبل سنة عند ممارسة رياضة كمال الاجسام

ينصح بمراجعة أخصائي علاج طبيعي بعد تصويرها صورة إشعاعية .

Q: هل استطيع ممارسة رياضة كمال الاجسام وانا اشكو من بداية مرض عرق النسا

ممكن باستخدام مدرب

Q: رقبتي تؤلمني و لا استطيع تحريكها

يجب تصوير الرقبه واجراء فحص دم CBC ESR CRP ; واتباع النصائح الطبيه كيفيه الجلوس والنوم وعدم انحاء الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم وبعض التمارين الطبيه حسب الحاله .لكن الافضل المتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: السلام عليكم استيقظت من النوم و كنت اشعر بألم ف رقبتي وعند ثني رقبتي للجانب او للأسفل اشعر وكأنه هناك شد وألم بها فكيف اتخلص من الالم واعالج الشد؟؟

نعم هذه اعراض تقلص عضلي , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: دائماً اشعر بالم في رقبتي ومع اعمال المنزل يزداد حتى لا استطيع تحريكها بشكل طبيعي مثل التشنج

في الاعمار الشابة معظم هذه الالام نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات العنق , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

Q: السلام عليكم ،استيقظت هذا الصباح و شعرت بالم شديد في الرفبة ،لا استطيع تحريك رقبتي الى الجهة اليمنى ،هل يجب علي الانتظار قليلا او الذهاب الى الطبيب ؟،شكرا جزيلا

غالبا هذا شد عضلي , عليك مراجعة الطبيب

Q: السلام عليكم .. هل من الممكن ممارسة رياضة كمال الاجسام مع العلم بأني مصاب بدوالي الساقين .. غالباً لا يوجد ألم في الساقين والحمد لله

نعم ممكن لكن بطريقة منظمة

Q: السلام عليكم طبيب هل رياضة كمال الاجسام مفيدة لتقوس الظهر ؟؟ وهل تؤثر على الظهر وتزيد من تدهور حالتي ؟؟

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

Q: انا مريض التهاب وريد خثري في رجلي اليسرى .هل يجوز ان العب رياضة كمال الاجسام وهل استطيع تناول الادوية المكملة لبناء الاجسام هل تؤثر على صحتي

طبيبك اعلم منا بوضعك الصحي انصحك بمراجعة

13 سبتمبر 2018

831

السلام عليكم ..استيقظت صباحا اشعر بتشنج في رقبتي لا استطيع تحريكها لاحد الجهات فذهبت الى النادي ومارست رياضة كمال الاجسام بعدها تحول الالم ليشمل الجهتين .. وقداستمرشهرين