اشعر بالم و تنميل في اليدين في الليل و يزداد عندما يزيد نشاطي او عندما اعمل كثيرا و كذلك تيبس اليدين في الصباح الباكر حيث انتظر من 10 دقائق حتى 15 دقيقة حتى استطيع تحريكهما.

مهم مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

دائماً اشعر بالم في رقبتي ومع اعمال المنزل يزداد حتى لا استطيع تحريكها بشكل طبيعي مثل التشنج

Q: رقبتي تؤلمني و لا استطيع تحريكها

يجب تصوير الرقبه واجراء فحص دم CBC ESR CRP ; واتباع النصائح الطبيه كيفيه الجلوس والنوم وعدم انحاء الرقبه وتجنب الحركات الفجائيه وساده صلبه نوعا ما وسمكها 8-12 سم وبعض التمارين الطبيه حسب الحاله .لكن الافضل المتابعه مع طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم

Q: اشعر بالم في رقبتي من الاطراف وظهري ايضا واخشى الذهاب للطبيب خوفا من كرونا اريد علاج في المنزل

في حالة الضغط على العصب مهم متابعة الطبيب من اجل الادويه لمعرفة ماذا تناولت وهل يوجد امراض مزمنه وماذا تتناول كادويه وكيفية وظائف الدم والكبد والكلى وخاصه وضع المعده والحساسيه - واستبعاد الالتهابات المشابه بالاعراض اقصد الروماتيزميه المفاصل واليك هذه الارشادات في حياتك اليوميه اختار وساده سمكها بين 8-12 سم صلبه نوعا ما يفضل من القطن النوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه عدم حني الرقبه الحذر في استعمال الجوال تجنب الحركات الفجائيه اتباع الجلوس الصحي وكذلك التفافك ان يكون بالتفاف الجسم ككل وليس الرقبه لوحدها وعمل العلاج الطبيعي مع المعالج الفيزيائي لتقويه العضلات وارشادات ونصائح

Q: السلام عليكم ..استيقظت صباحا اشعر بتشنج في رقبتي لا استطيع تحريكها لاحد الجهات فذهبت الى النادي ومارست رياضة كمال الاجسام بعدها تحول الالم ليشمل الجهتين .. وقداستمرشهرين

التهاب حاد بالعضلات تحتاج إلي راحه تامه وباسط العضلات ومضاد للتهاب

Q: الم شديد في راحه يدي لا استطيع ثنيها او تحريكها بشكل مستمر

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء تحليل للدم وتصوير

Q: نمت نومة خطأ واستيقظت بالم في الرقبة لا استطيع تحريكها يمينا او لاعلي ف اشعر بالالم ولكنها تتحرك يسارا ولاسفل فماذا افعل ارجوكم

كمادات دافئة مع مسكن للألم عدة أيام .. إن لم يحدث تحسن ( و هو مستبعد ) عليكي بزيارة الطبيب

Q: اشعر بالم عند تحريكها او الجلوس بوضع التربيع الام شديد عند تحريكها لفتحها

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: تلقيت ضربة على رقبتي و اشعر بالم في الجهة اليمنة في رقبتي ماذا افعل

عليك مراجعة طبيب جراحة اعصاب لتقييم وضعك

Q: اعاني من الم في رقبتي ولا استطيع تحريكها اذ تؤلمني عند المحاولة هل استخدم لها كريم للجزع ام ماذا افعل

يمكنك استخدام أحد المراهم المخففة للألم والرثية.

Q: لدي الم في رقبتي ولا استطيع تحريكها فقط الى جهه واحده لاني نمت ع وساده عاليه فما السبب وما العلاج؟

الم الرقبه الموضعي يحدث عادة اما بسبب الوساده العاليه او الاستعمال الطويل للحاسبه او الموبايل. التشنج العضلي يزول عادة بزوال المسبب وكذلك باستعمال حمام دافيء مع بعض الادويه المرخيه للعضلات. في الحالات الشديده جلسات العلاج الطبيعي تفي بالغرض. مع التقدير والاحترام