السلام عليكم انا فتاه عمري 25 سنة هل العضلات الناتجة عن الرياضة تزول مع المدة بعد ترك الرياضة فقد تغير حجم الفخد اصبح كبير والفخد الايمن اكبر من الايسر هل السبب الرياضة. علما يوجد عندي دوالي وعملت عملية قبل 6 اشهر

يجب ان يتم التقييم من قبل الطبيب

اعاني من ضعف في عضلات متفرقة مثل عضلات الفخد الامامي اقوي من الفخد الايسر واليدين مثل ذلك مع رجفة في العضلات لم يتطور الامر مند عشر سنين مع العلم انا مدخن مند خمس سنين وعند ممارست التمارين الرياضة تنمو العضلات لكن ببطئ

عليك مراجعة طبيب اعصاب

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

استخدام مكمل بروكمبلكس جينر بعمر ١٦ للتضخيم العضلات مع الرياضة انا انث

Q: انا اعاني من الانزلاق الغضروفي اسفل الظهر هل يمكن ان امارس الرياضة للتضخيم في المنزل (بدون اثقال) بوزن الجسم فقط مع العلم انا امارس السباحة

السباحه على الظهر جيده وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك وعليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه واستبعاد اي اسباب أخرى للالام

Q: هل يمكن لفتاة بعمر ال22 مصابة بالديسك القطني ان تمارس الرياضة بأنواعها المختلفة ام يمنع ذلك؟

ممارسة الرياضة تخفف من آلام الديسك و لكن هناك تمارين تزيد منها فلذلك عند اللعب يجب ان تعلمي المدربة بمشكلتك لتكون أكثر حذر و لكي تفيدك بما هو اكثر امانا لوضعك الصحي

Q: دواء لعلاج اجهاد العضلات بسبب ممارسة الرياضة ورفع الاثقال

لعﻻج اﻻجهاد ينصح التوقف عن التدريب وأخذ مسكن الم مع مرخي عضﻻت والعوده التدريجية للتدريب وضمان اﻻحماء الكافي والحصول على كمية كافية من الماء قبل وبعد التدريب

Q: انا عندي ماء في الركبة هل يمكن لي ممارسة الرياضة

لابد من علاج المفصل اولا فالتجمع المائى ناتج عن التهاب

Q: اعاني من الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة ما الحل لتجنب هذه الأعراض وهل مرخي العضلات مفيد؟؟

الم في العضلات بعد ممارسة الرياضة يمكن أن يكون نتيجة للإجهاد العضلي والتمارين الشديدة. للتخفيف من هذه الأعراض يمكن تطبيق بعض الإجراءات مثل تمارين التمدد قبل وبعد التمرين، شرب كميات كافية من الماء للترطيب، تناول وجبة غنية بالبروتين بعد التمرين، والراحة الكافية للعضلات بين التمارين. أما بالنسبة للاستفسار عن مرخي العضلات، فقد يكون مفيدا في بعض الحالات لتخفيف التوتر العضلي وتقليل الالتهابات. ولكن يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه من التاكد من التشخيص ولضمان عدم وجود أي تفاعلات سلبية مع الأدوية الأخرى التي قد يكون المريض يتناولها.