اريد اشياءتزيد فتامين د

icon 27 أغسطس 2015
icon 723
اريد اشياءتزيد فتامين د
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

التعرض ﻻشعة الشمس في الصباح الباكر 0 2015-08-29 21:46:55
الدكتور سامي دفع الله عوض
الدكتور سامي دفع الله عوض
طب عام
التعرض ﻻشعة الشمس في الصباح الباكر

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

أريد معلومات عن نقص فيتامين (د) ؟

فيتامين دي ينتج عن طريق الجسم من خلال تعرض الجلد لاشعة الشمس وكذلك موجود طبيعيا في بعض الاغذيه مثل السمك وزيت السمك والبيض وبعض الفواكه والخضار. فيتامين دي مهم جدا لتقوية العظام ومنع ليونة العظام. نقصانه يؤدي الى الام العظام وضعف العضلات. نقصانه ايضا له علاقه بامراض القلب والربو عند الاطفال و الامراض السرطانيه ايضا. مع الاحترام والتقدير

السلام عليكم كان عندي نقص فيتامين د 20 والآن بهد 3 شهور من تناول حبوب فيتامين د اصبح 30 هل...

افضل تناول فيتامين د. عيار خمسي الف وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة اشهر ومن ثم مرة شهريا او من خﻻل الحقن 300000 او 400000 وحدة مرة كل ستة أشهر مع ضرورة ممارسة الرياضة وتعريض الجسم ﻻشعة الشمس المباشرة صباحا او في المساء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه