تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...تنمل الرجل اثناء النوم
31 يناير 2023
40484
ما سبب تنميل الرجل اليسرى خلال اليوم وخلال النوم بشكل خاص؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-01-31T14:33:07+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
- ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
- مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
- الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:
- تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية مريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحافظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- أخذ قسط كاف من النوم.
- علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.
إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
هناك العديد من الأسباب المحتملة لتنميل الرجل اليسرى، بما في ذلك:
- ضغط الأعصاب: يمكن أن يحدث ضغط الأعصاب بسبب عدد من العوامل، مثل الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة، أو ارتداء أحذية ضيقة، أو الإصابة.
- مرض السكري: يمكن أن يسبب مرض السكري تلف الأعصاب، مما قد يؤدي إلى تنميل.
- التهاب المفاصل: يمكن أن يسبب التهاب المفاصل ألمًا وتورمًا في المفاصل.
- الحمل: يمكن أن يسبب الحمل ضغطًا على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل أحد الساقين.
فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف التنميل في الرجل اليسرى:
- تجنب الجلوس في وضع واحد لفترة طويلة.
- ارتداء أحذية مريحة.
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- الحافظ على وزن صحي.
- اتباع نظام غذائي صحي.
- الإقلاع عن التدخين.
- أخذ قسط كاف من النوم.
- علاج المشاكل الصحية الأخرى إن وجدت.
إذا كان التنميل شديدًا أو مصحوبًا بألم أو ضعف، فمن المهم أن مراجعة الطبيب على الفور.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ما أسباب تنميل الرجل اليسرى؟
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اسأل ما سبب تنميل الجهة اليسرى من الوجه و اليد و الرجل
سؤال من أنثى سنة
عمري 24 عام اعاني من تنميل في رجلي الاتنين وبخاصة في الرجل اليسرى عند النوم فيسبب لي ألم يصعب علي...
سؤال من ذكر سنة
الم في الساق اليسرى من الفخذ الي القدم مع تنميل والم شديد، فما هو سبب وجع الرجل اليسرى من الفخذ؟
سؤال من أنثى سنة
ألم في أسفل الظهر الجهة اليسرى مع تنميل الأصبع الكبير من الرجل اليسرى
سؤال من أنثى سنة 35
اعانى من غضروف ضاغط على العصب مسبب تنميل فى الرجل اليسرى وبعد الولاده زاد اللام وتبين وجود جلطه فى الاورده...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اشعر بوخز في الراس الجهة اليمنى مثل الصعقة الكهربائية و تنميل في الرجل اليسرى و قلة النوم ارجوا...
سؤال من ذكر سنة 41
السلام عليكم ورحمة الله اعاني من تنميل في الجهة اليسر من الوجهة في الحاجب الايسر والشفاه الجهة اليسرى للوجة وكذلك...
سؤال من ذكر سنة
ما سبب ألم المفاصل (الركبة ،تنميل اليدين و بالأخص اليسرى، و القدمين ) جزاكم الله خيرا
سؤال من أنثى سنة
ما سبب تنميل القدمين واليدين مع الأصابع بشكل مستمر ومؤلم وما علاجه وجزاكم الله خيرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2457
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1886
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2272
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
انا فجاه صحيت من نوم لقيت رجلي اليسرى فقط فيها زي تشنج صارلها كذا ساعه هل هدا خطر