سن 32 اعمل مكتبيه مده العمل 4 ساعات يوميا اشعر بالم اسفل الظهر عند الجلوس ويختفي الالم عند الوقوف او الاستلقاء وفي بعض الاحيان اشعر بالم في الكعب مع الم العلي الكلحل عند استعمالي اللاصفه يزول الالم وبعد رفعها يعود الاللم

اعتقد انك لا تجلس بطريقة سليمه، يجب ان يكون ظهرك مسنودا طيلة فترة الجلوس وأسفل ظهر الكرسي محدبا ويكون مريحا

سؤال من ذكر 51 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى

Q: اعاني من الام في اعلى الجهة اليمنى في الظهر وفي بعض الاحيان يمتد الالم الى الكتف والذراع

قد يكو شد عضلات ممكن اخذ المسكنات و اذا استمر يصحح عمل رنين مغناطيسي لاستثناء الديسك

Q: السلام عليكم.. أعاني من ألم اسفل الظهر الجهة اليسرى وبعض الاحيان احس بخشونه في الظهر لا استطيع احناء الظهر بسهولة واريحيه.. هل هي اعراض الشد او الديسك؟ وشكراً

من الصعب الاجابة دون فحص سريري , الشد العضلي يحد من الحركة وكذلك الانزلاقات الغضروفية اضافة لنقص المرونة في الجذع , ينصح مراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي

Q: لدي الم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى ويزداد الالم عند تحريك الرجل اليسرى

ينصح مراجعة جراح عظام لا بد من الفحص السريري

Q: اشعر بالام اسفل الظهر من الجهة اليمنى خصوصا وهدا الالم مستمر حتى بالنوم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: السلام عليكم احس بحرارة اسفل الظهر بعض الاحيان والم كذلك في العصعص ومافوق العصعص كذلك؟

ﻻبد من الفحص السريري

Q: اعاني من الام اسفل بطني من الجهة اليسرى، في بعض الاحيان يمتد الالم الى قدمي اليسرى ويكون من الصعب علي تحريكها؟

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وبول وغيرهم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره

Q: اعاني من الم اسفل الظهر منذ 4 اشهر تقريباً يزداد الالم في بعض الاحيان وبعض الاحيان يكون فيه ألم في الفخذ

ممكن ديسك أو شد عضلي ضروري تراجع الطبيب للكشف الطبي السريري

Q: عندي آلام في اسفل الظهر في الجهة اليسرى ويمشي الالم على طول الفخذ هل من علاج؟ شكرا

هذه الالام اذا لم يصاحبها تنميل او خدران فهي عبارة عن التهاب للعصب وشد عضلي في الظهر ينصح لك الراحة واخذ مرخي عضل وعمل جلسات علاج طبيعي , عدم الوقوف لفترات طويلة وخاصة المطبخ , المجلى وكي الملابس , بعد التخلص من الالم من الضروري تقوية عضلات الظهر لحماية الغضاريف وتخفيف الوزن ان وجد