اعاني من ضعف في العضلات بسبب ورم على النخاع الشوكي ( تمت ازالة جزء كبير منه ) و الالام في الركبة ..ما هي التمارين التي تفيد الركبة ( السوفان ) و هل هناك طريقة لتقوية العضلات

تستطيع مراجعة اقرب مركز تاهيل علاج طبيعي في منطقتك وسوف يقوم المختصون بوصف برنامج تاهيلي لك اخبرني اين تسكن وسوف ادلك على اقرب مركز تاهيلي من محل سكنك تمنياتي لك بالشفاء العاجل

والدتى عندها خشونه فى المفاصل لدرجة انها وصلت الى تهتك فى الاربطه وتشكو ايضا من الغضروف ولكنه بسيط هل يوجد علاج لهذه المفاصل ؟حيث انها اصبحت لا تستطيع المشى الا القليل جدا مع العلم ان وزنها حوالى 100 كجم ولكنها لا تستطيع عمل تمارين او تخسيس ؟

اذا كانت الخشونة متقدمة ينصح لها بعملية تبديل مفصل , الاستفادة من الادوية والعلاج الطبيعي في هذه الحالة محدود جدا

دلوقتى كان فيه الم شديد فى اسفل الظهر والفخذ وبيوصل لعدم القدرة على المشى و بصعوبه دلوقتى هى اخدت حقنه كورتيزون دلوقتى هى الالم خف شويه وهى على السرير بس فيه الم برضو وهى يتمشى فهل هى كده فى حاله تحسن ولا لا كمان هى عندها مشكله فى L3 .L4 L5

عليك المتابعه مع طبيبك من أجل الادويه وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

ابنتى عندها سنتين وعند ونصف لم تكن تستطيع المشى الا بالتسنيد على الاشي

Q: خضعت لعملية في الرباط الصليبي منذ ١٠ شهور والتزمت بالعلاج الطبيعي لكن لم اكمله ولازالت العضلات ضعيفة هل تنصحون بكلسولات دوروفين لان عضلات الارجل ضعيفة واعاني من السمنة الزائدة

كرر العلاج الفيزيائي

Q: وصفة لتقوية العضلات بالاعشاب

يمكن تقوية العضلات فقط من خلال التمرين وبذل جهد بدني , لا يوجد اعشاب تقوم بهذه المهمة

Q: السلام عليكم لو سمحتم انا امى عندها غضروف عنقى وكنت عايزه اعرف هو لازم عمليه ولا ممكن تصحى بالعلاج والعلاج الطبيعى وشكرا

ما يحكم في الحاجة لاجراء عملية من عدمه هو الوضع السريري ومدى الضغط على الجذور العصبية وما يصاحبه من تنميل وخدران وضعف العضلة المغذاة من هذا العصب او ذلك , ينصح مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق

Q: قمت بعملية تثبيت فقرات قطنية من شهرين ونصف وطلب منى الدكتور المشى يوميا يوجد بعض الالم بعد الراحة من المشى اسفل الظهر..يظهر ويختفى الالم ولكن حركتى فالمشى جيدة

سيختفي الالم مع المدة ولكن لا ترهق نفسك ولا تجهدها ,قد تفيدك راخيات العضلات سلامات

Q: لي الان الان شهرين اعاني من الم من الرقبة حتى الكتف استعملت فيها المراهم الخاصة بالالام العضلات ولم يفيدن اي دكتور الا انه بسبب النوم الخاطئ هل اجد منك افدة اقوى

الالام الممتدة من العنق وحتى الكتف قد تكون بسبب شد عضلي , يمكنك الاستفادة من جلسات علاج طبيعي والاهتمام بتقوية عضلات العنق لحماية الغضاريف , اذا استمر الالم بعد ذلك لابد من عمل صورة رنين للعنق ومراجعة اخصائي اعصاب

Q: هل ممارسةالسباحة تكفي لتقوية العضلات و مل يمكنني ان امارس الحركات الرياضية لتقوية الظهر علما اني اجريت عملية انزلاق غضروفي و ما هي المدة الكافية لتقوية العضلات

ممارسة السباحة بصورة منتظمه تكفي لتقوية عضلات الظهر .. لتقوية العضلات ينبغي ممارسة التمرينات مدة لا تقل عن 3 شهور . علما بأن ترك الرياضه بصوره تامه يؤدي لضعف العضلات

1 ديسمبر 2015

771

ابنتى عندها سنتين وعند سنه ونصف لم تكن تستطيع المشى الا بالتسنيد على الاشياء وهى الان من شهرين تتقدم بالعلاج الطبيعى لكنها ضعيفة فهل من طريقة لتقوية العضلات والاعصاب لتمشى