ولدت منذ 4 شهور واعاني من الامساك لحتى الان

بحاجة لاتباع نظام غذائي صحي اولا

للتخلص من الامساك يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف ، والتي تجدها بكثرة في الخضار والفاكهة لذا تناول الكثير من الخضار وصحن سلطة كبير يوميا وأيضا الكثير من الفاكهة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ ذلك منذ الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول اول 2-3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الوجبات وقبل النوم الرياضة ضرورية ومفيدة ومنها المشي للمساعدة على تحريك الامعاء

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة

 يحدث الإمساك عادة في المرضى الذين يخضعون لجراحة التكميم، وعادةً ما يكون ذلك بسبب العوامل الآتية: عدم كفاية كمية المياة في الجسم والجهاز الهضمي. تناول مدرات البول مثل الكافيين. تناول بعض المكملات الغذائية، بما في ذلك مكملات الكالسيوم والحديد. الأدوية المسكنة للألم يمكن أن تبطئ وظيفة الأمعاء مما يؤدي إلى الإمساك. المضاعفات الطبيعية لبطء حركة الأمعاء بعد العمليات الجراحية. عدم تناول ما يكفي من الألياف في النظام الغذائي. بعض مشاكل الأمعاء التي قد لا يكون لها علاقة بالجراحة.. طرق علاج الامساك بعد التكميم طرق علاج الامساك بعد التكميم من المهم استشارة الطبيب الجراح وأخصائي أمراض الجهاز الهضمي، حول كيفية علاج الامساك بعد التكميم والإرشادات اللازمة لذلك، ولكن بشكل عام هناك عدداً من النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها للتخفيف من أعراض الحالة، وتشمل ما يلي: شرب كمية كافية من الماء يومياً، وذلك حسب النظام الغذائي السليم بعد عملية تكميم المعدة. يمكن تناول مسحوق الألياف مع الماء لتسهيل حركة الأمعاء، ولكن لا يتم ذلك إلا بعد استشارة الطبيب حول النوع المناسب

لابد من عمل صورة دم كامله وسرعة ترسيب وتحليل مزرعة براز

‏الإمساك عرض وليس مرض لابد من مراجعة الطبيب لإجراء فحص سريري ومزيد من الفحوصات إذا لازم الامر

من المعروف ان دواء الدوستنكس يسبب الامساك يفضل تجنب الامساك بالاكثار من الخضار و الفاكه والسوائل المناسبه واذا لزم نستخدم الملين

إن الحالة النفسية ووجود مشاكل نفسية بحد ذاته أمرًا قد يزيد احتمالة حصول إمساك مزمن، كما أن أدوية مضادات الإكتئئاب تسبب الإمساك، وتجب الإشارة إلى أن الإمساك المزمن قد يكون إشارة لوجود مشكلة صحية مثل مشاكل في الغد الدرقية أو اضرابات في الجهاز الهضم كالقولون العصبي أو الإكتئاب أو التوتر النفسي، لذلك أنصحك بمراجعة الطبيب وعمل تنظير للمعدة لمعرفة السبب ومعالجته.
المراجع

https://www.healthline.com/health/cic/what-your-gut-is-trying-to-tell-you#underlying-conditions

افهم من كلامك انك تعانين من الباسور. ان الباسور بشكل مباشر لا يسبب الإمساك و لكن يسبب الألم عند التبرز في اغلب الأحيان و السبب الذي يسب الباسور يكون جزءا من السبب للامساك. لكي لا يعاني المريض من الألم عند التبرز , تحاول الأمعاء الاقلال من حركتها فيعاني المريض من الإمساك.ان قلة الحركة تقلل من حركة الأمعاء أيضا . لا يكفي تناول الالياف , بل الاكثار من تناول السوائل أيضا. و تناول الالياف مثل النخالة. هناك امراض تسبب الباسور مثل كسل الغدة الدرقية و انخفاض الكالسيوم في الدم. و السكري أيضا. يجب زيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي.

وارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء