لدي مرض قولون.. يقال انه عصبي اسهال وحرقه في الخروج واعاني في الخروج انتفاخ البطن وغازات وخروج ماده مخاطيه مع الخروج

قد يكون كذلك و قد تكون اسباب اخرى فيجب البحث عن المشكلة الصحية المسببة لا يوجد حل واحد يصلح لكل الناس. يحسن تقليل بعض الأطعمة التي تتسبب في الغازات مثل حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الأرضي شوكي، ، الحلويات ، العلك ، المشروبات الغازية، الحليب، القشطة هذا و ينبغي البعد عن العصبية الزائدة و تنظيم مواعد الطعام و النوم و العرض على الاستشاري

يرجى عمل تحليل براز مع مراجعة الطبيب لاستبعاد وجود بواسير او شرخ شرجي

انصحك بعمل منظار قولون للاطمئنان

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام يجب تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب موزعة بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم على ان تكون دافئة • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب تناول حوالي 8 اكواب يوميا ويجب المشي يوميا

هى أعراض سوء هضم يوصى بتوزيع الأكل على مرات أكثر و بكميات أقل مع الابتعاد عن الدهون مع أخذ مهضم و إجراء تحليل براز

خروج براز بلون أسود او لون زفتي قد يدل على نزف هضمي علوي ( دم مهضوم ) لذلك ببساطه نعمل تحليل دم خفي بالبراز اما تشخيص الكولون العصبي يتم بعد نفي الاسباب العضويه وبعد اجراء اشعه صوتيه للبطن ومنظار هضمي علوي وسفلي .

أنصح بمراجعة طبيب أمراض هضمية لفحص المستقيم واجراء اللازم

تناول غذاء صحى قليل اادهون والبهارات وغير ساخن لاكثر من ٦٠ درجة مئوية تجنب الوجبات السريع

وجود مخاط في البراز يستدعي عمل فحص للبراز، فربما كان السبب وجود جراثيم أو طفيليات.راجعي طبيبك.

غالبا الاعراض تتعلق بالكولون العصبي ومرض حساسيه القمح الموجود لديك ولكن ان تكررت الحاله لابد من اخبار الطبيب خلال مراجعاتك الدوريه