تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...امساك وضعف عام في الجسم
4 أغسطس 2019
545
لدي امساك من ٣ سنوات رغم تناولي اكل صحي وماء عملت جميع التحاليل الازمة واشعة سينية ولم يتبين اي شيء سوى نقص في فايتمن د. نحفت ٦٠ كيلو وضعفت جدا لدرجة لا استطيع فتح علبة الماء
1
2019-08-04T08:49:19+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك
رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء
0
2019-08-07T04:11:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%B1%D8%BA%D9%85-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A-%D9%88%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%AC%D9%85%D9%8A%D8%B9-1348467#answer-0
ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى... اقرأ المزيد
ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك
رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 أغسطس 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اكل اكثر من خمس وجبات في اليوم جربت الكثير لكنني اواصل بفقدان الوزن و ليس كسبه تحاليلي كلها سليمة لم...
كم العمر وكم الطول وكم الوزن وما هي التحاليل التي اجريتها
هل تعاني من اسهال . هل تعاني من فقر الدم ؟ هل تعاني من اي مشاكل او امراض مزمنة
هل هناك مشكلة في امتصاص الغذاء عندك ؟
ارجو توضيح اسئلتي لاستطيع ابداء الرأي معتمدا على وقائع وحقائق عندك لا اعرفها
سؤال من ذكر سنة 25
ينزل وزني باستمرار بلا سبب من 80-70 اي 10كغم خلال مدة 3اشهر ومع اني اكل بشكل طبيعي وشهية عادية عملت...
تحليل السكر التراكمي والغده الدرقيه
سؤال من أنثى سنة 30
انا بنت عمري ٢٦ سنةوزني ٤٥ وطولي ١٦١ لدي فقدان شهية شديد ولا اشعر بالجوع ابدا وعند الاكل اشعر بالشبع...
تحليل غده درقيه
سؤال من أنثى سنة 35
تشنجات وعدم استرخاء المعدة نهائيا وضعف شديد نزول الوزن 12كيلو خلال سنتين ما بيرجع للوزن الي كان عليه مع العلم...
منظار علي المعده وتحليل وظائف الغده الدرقيه
سؤال من ذكر سنة 39
اعاني من شبع وضغط بالصدر ولا يمكنني أن اخذ راحتي في الاكل فوجباتي اصبحت قليلة وصغيرة وزني نزل ١٥ كغم...
فحص سريري
سؤال من أنثى سنة
اعاني من كثرة الغازات و التبرز بعد كل وجبة اتناولها ونقص وزني 7كيلو بسبب هذه المشكلة.. ما السبب؟ علما انني...
ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والفحوصات المخبرية اللازمة للوصول إلى التشخيص والعلاج المناسب. من الممكن أن تحتاجي الى منظار سفلي.
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم أنا امراة متزوجة أشكو منذ صغر من حساسية بل أمعاء لا أكل كل ماهو من كمح وشعير أنا...
حسب ما تقولينه بانك كنت تعانين من مرض السيلياك وهو ناتج عن حساسية الامعاء الدقيقة على الغلوتين المتواجدة في القمح والشعير
وحسب علمي لا يوجد شفاء كامل من هذا المرض
ربما ان ما كنت تعانيه لم يكن هذا الداء يجب التدقيق في ذلك مع طبيبك
سؤال من ذكر سنة 32
بعد التغوط أشعر أن جسدي ينبعث منه رائحة براز رغم أنني اغتسل لأقصى درجة. ذهبت لطبيب هضمية وأجريت تحليل براز...
اسباب الرائحه منها ارتفاع انزيمات الكبد او الكلي او امراض القولون...لذلك ينصح بعمل انزيمات الكبد والكلي وفي حاله انها سليمه قم بعمل منظار للقولون
سؤال من أنثى سنة 24
منذ 5 سنوات وانا اعاني من الام شديدة في القولون توقظني من النوم صباحا وبعدها مباشرة استفرغ و باقي اليوم...
يجب عمل منظار للقولون لاستبعاد القولون التقرحي او زوايد القولون وغيرها
سؤال من ذكر سنة
اعاني في اخراج البراز كل ثلاث ايام حتى ادخل الحمام فترات اسبوع كامل يخرج شئ قليل استعمل الملينات لا يتغير...
مهم معرفة العمر و بداية الامساك من فتره قد ايه ؟
كذلك التاريخ المرضى لان بعض الامراض مثل مرض السكرى و خمول الغده الدرقيه يمكن ان يسبب الامساك كذلك بعض الادويه مثل الادويه التى تحتوى على الحديد وبعض ادويه ارتفاع ضغط الدم
النصائح لتجنب الامساك بعد التاكد انه ليس له سبب عضوى و لا توجد علامات تحذيريه مثل وجود دم فى البراز او نقصان فى الوزن الاتى :
الاكثار من الالياف مثل الخضروات ا لفواكه - الاكثار من الحركة والمشى وتمارين لتقوية عضلات البطن والحوض و الحلوس فترات منتظمة للحمام وخصوصا صباحا بعد الاستيقاظ وعدم تجاهل الرغبه فى التبرز فى اى وقت مع بعض الادويه التى تحتوى على الياف طبيعيه وملينات واحيانا يحتاج الى اضافة ادويه تزيد من حركة الامعاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
15191
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6196
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره