امساك وضعف عام في الجسم

امساك وضعف عام في الجسم
icon 4 أغسطس 2019
icon 419
لدي امساك من ٣ سنوات رغم تناولي اكل صحي وماء عملت جميع التحاليل الازمة واشعة سينية ولم يتبين اي شيء سوى نقص في فايتمن د. نحفت ٦٠ كيلو وضعفت جدا لدرجة لا استطيع فتح علبة الماء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء 0 2019-08-07 04:11:31
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اكل اكثر من خمس وجبات في اليوم جربت الكثير لكنني اواصل بفقدان الوزن و ليس كسبه تحاليلي كلها سليمة لم...

كم العمر وكم الطول وكم الوزن وما هي التحاليل التي اجريتها هل تعاني من اسهال . هل تعاني من فقر الدم ؟ هل تعاني من اي مشاكل او امراض مزمنة هل هناك مشكلة في امتصاص الغذاء عندك ؟ ارجو توضيح اسئلتي لاستطيع ابداء الرأي معتمدا على وقائع وحقائق عندك لا اعرفها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من كثرة الغازات و التبرز بعد كل وجبة اتناولها ونقص وزني 7كيلو بسبب هذه المشكلة.. ما السبب؟ علما انني...

ننصح بمراجعة أخصائي الجهاز الهضمي للفحص السريري والفحوصات المخبرية اللازمة للوصول إلى التشخيص والعلاج المناسب. من الممكن أن تحتاجي الى منظار سفلي.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم أنا امراة متزوجة أشكو منذ صغر من حساسية بل أمعاء لا أكل كل ماهو من كمح وشعير أنا...

حسب ما تقولينه بانك كنت تعانين من مرض السيلياك وهو ناتج عن حساسية الامعاء الدقيقة على الغلوتين المتواجدة في القمح والشعير وحسب علمي لا يوجد شفاء كامل من هذا المرض ربما ان ما كنت تعانيه لم يكن هذا الداء يجب التدقيق في ذلك مع طبيبك

سؤال من ذكر سنة 30

في أمراض الجهاز الهضمي

بعد التغوط أشعر أن جسدي ينبعث منه رائحة براز رغم أنني اغتسل لأقصى درجة. ذهبت لطبيب هضمية وأجريت تحليل براز...

اسباب الرائحه منها ارتفاع انزيمات الكبد او الكلي او امراض القولون...لذلك ينصح بعمل انزيمات الكبد والكلي وفي حاله انها سليمه قم بعمل منظار للقولون

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني في اخراج البراز كل ثلاث ايام حتى ادخل الحمام فترات اسبوع كامل يخرج شئ قليل استعمل الملينات لا يتغير...

مهم معرفة العمر و بداية الامساك من فتره قد ايه ؟ كذلك التاريخ المرضى لان بعض الامراض مثل مرض السكرى و خمول الغده الدرقيه يمكن ان يسبب الامساك كذلك بعض الادويه مثل الادويه التى تحتوى على الحديد وبعض ادويه ارتفاع ضغط الدم النصائح لتجنب الامساك بعد التاكد انه ليس له سبب عضوى و لا توجد علامات تحذيريه مثل وجود دم فى البراز او نقصان فى الوزن الاتى : الاكثار من الالياف مثل الخضروات ا لفواكه - الاكثار من الحركة والمشى وتمارين لتقوية عضلات البطن والحوض و الحلوس فترات منتظمة للحمام وخصوصا صباحا بعد الاستيقاظ وعدم تجاهل الرغبه فى التبرز فى اى وقت مع بعض الادويه التى تحتوى على الياف طبيعيه وملينات واحيانا يحتاج الى اضافة ادويه تزيد من حركة الامعاء

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه