طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

علاج للمعده والقولون

icon 1 فبراير 2022
icon 646
عندي مغص وانتفاخات وإمساك وبحس بحجات تمشي في جسمي زي النمل كده و باكل كتير وبحس بهبوط وعلي طول خسه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يمكن أن يكون لديك اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التهاب الأمعاء أو الحساسية الغذائية، ومن المهم زيارة الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق والعلاج المناسب، ومن الأشياء التي يمكنك القيام بها في الوقت الحالي لتخفيف الأعراض ما يأتي:

  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك الحساسية أو الغازات مثل الفول والملفوف والخبز الأبيض والأطعمة الدهنية.
  • زيادة تناول الماء والألياف الغذائية، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، للمساعدة في تنظيم الجهاز الهضمي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة الصحية العامة وتحفيز حركة الأمعاء.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن النوم الجيد يساعد على تخفيف الضغط النفسي وتحسين الهضم.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة لتخفيف الأعراض، مثل الملينات للتغلب على الإمساك والمسكنات لتخفيف الألم.

يجب أن تتحسن حالتك بعد اتخاذ هذه الخطوات البسيطة، ولكن إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فمن المهم اجراء فحص طبي لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج اللازم.

 

للمزيد:

 0 2022-02-01T22:47:56+00:00

يمكن أن يكون لديك اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التهاب الأمعاء أو الحساسية الغذائية، ومن المهم زيارة... اقرأ المزيد

يمكن أن يكون لديك اضطراب في الجهاز الهضمي، مثل القولون العصبي أو التهاب الأمعاء أو الحساسية الغذائية، ومن المهم زيارة الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق والعلاج المناسب، ومن الأشياء التي يمكنك القيام بها في الوقت الحالي لتخفيف الأعراض ما يأتي:

  • تجنب الأطعمة التي تسبب لك الحساسية أو الغازات مثل الفول والملفوف والخبز الأبيض والأطعمة الدهنية.
  • زيادة تناول الماء والألياف الغذائية، مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، للمساعدة في تنظيم الجهاز الهضمي.
  • ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين الحالة الصحية العامة وتحفيز حركة الأمعاء.
  • الحصول على قسط كافٍ من النوم، لأن النوم الجيد يساعد على تخفيف الضغط النفسي وتحسين الهضم.
  • استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة لتخفيف الأعراض، مثل الملينات للتغلب على الإمساك والمسكنات لتخفيف الألم.

يجب أن تتحسن حالتك بعد اتخاذ هذه الخطوات البسيطة، ولكن إذا استمرت الأعراض أو تفاقمت، فمن المهم اجراء فحص طبي لتحديد السبب الدقيق والحصول على العلاج اللازم.

 

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 فبراير 2022
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مغص الأطفال : شكوى الأبوين المستمرة مقالات طبية
مغص الاطفال شكوى الابوين المستمرة
غازات البطن
فرانك كابريو أخبار طبية
فرانك كابريو
علاج مغص البطن للحامل مقالات طبية
علاج مغص البطن للحامل
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة