عندي مشكلة في الهضم حيث يكون عندي امساك شديد عند الخروج مما اضطر الى اخذ حبة ملينة يوميا تقريبا والان اتجهت الى شرب شاي اعشاب ملينة ايظا بدل الحبة؟ علما ان اكلي طبيعي وزني 92 وطولي 178 وعمري 30

icon 6 مارس 2011
icon 937
عندي مشكلة في الهضم حيث يكون عندي امساك شديد عند الخروج مما اضطر الى اخذ حبة ملينة يوميا تقريبا والان اتجهت الى شرب شاي اعشاب ملينة ايظا بدل الحبة؟ علما ان اكلي طبيعي وزني 92 وطولي 178 وعمري 30
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب الاقلاع عن تناول الملينات لانها تعود امعائك على الكسل والافضل ان تتناول اطعمة غنية بالالياف وخضار وفاكهة ومن المستحسن تناول من 2-4 اكواب ماء في الصباح عند النهوض من النوم وقبل غسل الفم والاسنان 0 2011-03-07 08:14:04
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يجب الاقلاع عن تناول الملينات لانها تعود امعائك على الكسل والافضل ان تتناول اطعمة غنية بالالياف وخضار وفاكهة ومن المستحسن تناول من 2-4 اكواب ماء في الصباح عند النهوض من النوم وقبل غسل الفم والاسنان
يجب الاقلاع عن تناول الملينات لانها تعود امعائك على الكسل والافضل ان تتناول اطعمة غنية بالالياف وخضار وفاكهة ومن المستحسن تناول من 2-4 اكواب ماء في الصباح عند النهوض من النوم وقبل غسل الفم والاسنان 1 2011-03-07 08:13:45
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يجب الاقلاع عن تناول الملينات لانها تعود امعائك على الكسل والافضل ان تتناول اطعمة غنية بالالياف وخضار وفاكهة ومن المستحسن تناول من 2-4 اكواب ماء في الصباح عند النهوض من النوم وقبل غسل الفم والاسنان

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لدى امساك مستمر واحتاج إلى أن أخذ ملينات من وقت الى اخر قد تكون ادوية او مشروبات مسهلة ،بالاضافة الى...

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا هذا افضل علاج وحاول شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان والافضل ان تكون فاترة وذلك يوميا وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم . وسترى النتيجة الجيدة الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

لااستطيع الذهاب للتبرز لدي9 شهور وحالتي من سوء الى اسوء مع العالم اخذ كل الملينات ولاكن الفائدة هل المياه السخنه...

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا فتاه عمري 26 عام اعاني حاليا من امساك حاد جدا بدون اي سبب مع العلم اني امارس الرياضة يوميا...

حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة وخاصة عندما تستيقظ صباحا تناول من 2-3 اكواب صباحا وماء ليست باردة

سؤال من أنثى سنة 55

في أمراض الجهاز الهضمي

انا فتاة ٣٠ عاما عنظي امساك مزمن من ٨ سنين اذهب للحمام ٣ مرات اسبوعيا ولكن اجد صعوبة شديدة ولكن...

يجب تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على تناوا الاطعمة المليئة بالالياف ، مثل الخضار الطازجة تناول الكثير من السلطة ،بالاضافة الى الفاكهة ، لا تنسى تناول الكثير من الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وباقي الكمية قبل الغداء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ضرورية تساعد على تحريك الامعاء

سؤال من غير معروف سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اشعر بامساك من فتره تقريبا 3 شهور و عند اكل الملينات ك السناء مكي او الرشاد او اي نوع اخر...

لا انصح بأستعمال اي ملين ابدا العلاج هو بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة يوميا وبكثرة بالاضافة يجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ( على الريق ) ويجب ان تكون الماء دافئة ولا تتناولها باردة ابدا بالاضافة الى ممارسة رياضة المشي يوميا من نصف ساعة الى ساعة وسترى النتيجة الممتازة

سؤال من ذكر سنة 19

في أمراض الجهاز الهضمي

السلام عليكم منذ ثلاث أسابيع أصبت بإمساك شديد حتى ذهبت للطبيب وأعطاني علاجات من ضمنها ملينات فكنت أتبرز بالملينات ,...

طالما في إخراج باخد الملينات فهاد مؤشر جيد ولا يدل على وجود انسداد معوي .... بس بتكون طبيعة القولون هيك لديك .... فعليك باخد الملينات و تجنب البقوليات والمشروبات الغازية والوجبات السريعة والتدخين والاكثار من شرب الماء والخضار والالياف بشكل عام

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي قولون عصبي منذ ٣سنين ولم ااخذ اي دواء فقط استخدم العسل واحيانآ النعناع لكن اتعب شديد في فصل الشتاء...

يجب تغيير نمط الحياة تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومه الحلزونيه واعلام الطبيب بالنتيجه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان