عندي كسل المعي الغليض لاافوم بالاخراج طبيعيا الا باستعمال ملينات بعد ا

عندي كسل المعي الغليض لاافوم بالاخراج طبيعيا الا باستعمال ملينات بعد ا
icon 19 ديسمبر 2016
icon 798
سلام عندي كسل المعي الغليض لاافوم بالاخراج طبيعيا الا باستعمال ملينات.بعد اسبوع او 10ايام مع العلم انني اتناول جميع انواع الخضر والفواكه وكمية منتضمة من البروتين وقليلة العجائن
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الضروري تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف خاصة الخضار والفاكهة والخضار الطازة ممتازة كصحن سلطة كبير عند الغداء والعشاء الاكثار من شرب الماء ضروري جدا اذ يجب تناول على الاقل 8 اكواب يوميا وفي حال الحر والتعرق اكثر من ذلك ابدأ تناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل مواعيد الوجبات وقبل النوم على ان تكون الماء ليست باردة. رياضة المشي جيدة وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل 1 2016-12-21 05:22:19
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
من الضروري تغيير نظام الطعام والاعتماد بشكل اساسي على الاطعمة المليئة بالالياف خاصة الخضار والفاكهة والخضار الطازة ممتازة كصحن سلطة كبير عند الغداء والعشاء الاكثار من شرب الماء ضروري جدا اذ يجب تناول على الاقل 8 اكواب يوميا وفي حال الحر والتعرق اكثر من ذلك ابدأ تناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة والباقي قبل مواعيد الوجبات وقبل النوم على ان تكون الماء ليست باردة. رياضة المشي جيدة وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

وزني 40kgعمري 30 سنة عندي حساسية الخبز والحليب ومشتاقته والفواكه وبعض انواع الخضر و اللحوم هذه المؤكولات تسبب لي مغص...

العلاج هو في تجنب العأكولات المسببة لهذه العوارض لكن قبل ذلك يجب التأكد من التشخيص باستشارة اختصاصي جهاز هضمي لاجراء دراسة دقيقة الوزن منخفض جدا لذا لا يجب اهمال الموضوع واستشارة الاختصاصي في الجهاز الهضمي فورا ، اهمال الموضوع سيتسبب لك بمضاعفات كثيرة مثل فقر الدم وغيرها

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا فتاة عمري 21 سنة اعاني من امساك وهناك زيادة بحجم البطن بسببه وتم تناول ملين مع الاستمرار بتناول الاغذية...

لا احبذ استعمال اي دواء ملين لكن الحل الامثل للامساك هو تناول الاطعمة المليئة بالألياف ، الالياف موجودة بكثرة في الخضار والفاكهة يجب ان تتناول الكثير من السلطة يوميا وتناول الفاكهة والاهم هو تناول الماء يجب تناول جوالي 8 اكواب من الماء يومياُ وابدأ يومك بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب واستمر على هذه العادة اي عادة شرب الماء انها الافضل . بالاضافه رياضة المشي يوميا مفيدة جداً ايضاً فانها تساعد على تحريك الامعاء وهذا ممتاز لعمليه التبرز

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

زوجتي تعاني من إمساك مزمن مع العلم أنها ملتزمة بنظام غذائي غني بالألياف وتشرب كميات جيدة بالماء ورغم ذلك مازال...

اكل الخضار الطازجة يوميا والفاكهة ايضا يساعد كثيرا رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء ويسهل عملية التغوط شرب 2 كوب ماء دافي عند الاستيقاظ مباشرة له مفعول رائع لتحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

سلام عليكم انا فتاة عمري ١٩ اصبت قبل ثلاث اعوام بغازات شديدة تخرج طوال اليوم ولاتتوقف انا لااعاني من انتفاخ...

استمرى في النظام الغذائي دواء مضاد للتشنجات والتقلصات المعوية مثل ديسباتولين مع اقراص الفحم اذا لم تتحسن سونار علي علي البطن

سؤال من أنثى سنة 25

في أمراض الجهاز الهضمي

رائحة الغازات تشبه رائحة احد الاطعمة التي قمت بتناولها بالامس، هل هذا طبيعي ام يدل على سوء هضم هذا النوع...

يجب الذهاب الى الطبيب فورا اذ لا يمكن اهمال موضوع الاسهال حتى لا يصل الوضع الى الجفاف اما بالنسبه لي الشوربه البحريه التي تتناول فيها نعم يمكن ان يكون هو السبب الان الحيوانات البحريه يجب الانتباه لها لانها تفسد بسرعه

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً