خمول مستمر وسوء هضم وكثرة النوم وشعور بجفاف العين مع عند الاستيقاص من النوم وقلة الاستيعاب واصفرر البول

icon 4 مارس 2018
icon 847
خمول مستمر وسوء هضم وكثرة النوم وشعور بجفاف العين مع عند الاستيقاص من النوم وقلة الاستيعاب واصفرر البول
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة 0 2018-03-05 03:39:30
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

صعوبة في التجشؤ وعدم ارتياح بعد الاكل و شعور بدوار وحكة والم اسفل الظهر وتعكر في المزاج مصاحب بالهلع والخوف

ان الهلع و الخوف يمكن ان يسبب الكثير من الاعراض بأشكالها المتعددة و هي غير محصورة بعضو معين. و لكن لا اريد ان اجزم بأن ما تشعر به هو بسبب الهلع و تلخوف قبل ان تزور طبيب امراض الجهاوز الهضمي و اجراء الفحوصات اللازمة لاستثناء اسباب عضوية اي امراض معينة تسبب لك هذه الاعراض. اذا ام استثناء الامراض العضوية يمكنك الاطلاع على مقالة لي على الطبي وهي* نوبات الهلع و نقص فيتامين دال و ب٦ و الحديد.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من انتفاخ في راس المعدة على الاتجاه الايسر والم في بهض الاوقات وضيق تنفس بعض الاوقات امساك والبعض اسهال...

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) و ومن الجيد اجراء فحص للبراز اعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق اهتم بالراحة والاستجمام ، تناول الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناول الاكل الصحي وفي موعده لا تشرب المشروبات الغازية وابتعد عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناول الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناول شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اكثر من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا

سؤال من ذكر سنة 39

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من ثقل في البطن بعد الأكل وحرارة شديدةجداً وبالأخص في أطراف يدي وقدمي، وجفاف في الفم والحلق وعطش شديد...

ما تشكو من اعراض كجفاف الحلق والعطش وحرارة القدمين قد يسببه السكري .لذلك يفضل اجراء تحليل سكر صائم وبعد الطعام بساعتين اما الم البطن التالي لتناول الطعام يفضل اجراء ايكو للبطن خاصة المرارة ويفضل تناول مضاد اكتئابمثل ترببتيزول يخ ليخفف من اعراض الكولون والتوتر العصبي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

الم واضطراب في المعدة يمتد الى البطن والظهر احيانا ثبات في الوزن ونزوله خمول شعور بالقيء وفقدان الشهية وامتلاء المعده...

المعلومات المذكورة بحاجة لتفصيل أكثر. مثل هذه الالام من الممكن أن يكون نتيجة تقرحات معويه أو في المعدة، وأحيانا من أمراض في المرارة مثل الحصى، وأحيانا مشاكل القولون وغيرها،، ننصح بزيارة أخصائي الجراحة العامة للفحص السريري والفحوصات اللازمة للوصول إلى تشخيص

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني منذ ثلاث سنوات من الم بالمعده واستفراغ متكرر بعد الاكل وشعور بالامتلاء ، واحساس دائم بالاختناق وعدم الراحه والتعب...

من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة من ناحية الغازات • تجنب التفكير والقلق الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد

سؤال من ذكر سنة 35

في أمراض الجهاز الهضمي

تخمة في الصباح وعدم الشعور بالراحة وعدم انتظام التبرز وتشنج شديد في الصباح بعد التبرز وحرقان بالمعدة في كثير من...

ينصح بعمل تحليل البكتريا الحلزونيه عن طريق البراز او عن طريق النفس عدم انتظام التبرز مع الام بالبطن و الالام بعد التبرز لو من فتره اكثر من ٦ اشهر يبقى غالبا قولون عصبى ويحتاج ملينات لو فيه امساك ومضاد للتقلصات لو فيه مغص وتقلصات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعني من الرغبة في التقيؤ مع اضطراب بصري مع ضيق تنفس و كثرة الغازات ودقات متواصلة في فم المعدة الخوف...

تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيد يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلام طبيبك بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض الجهاز الهضمي

أنا عندما اتناول طعام أشعر غصة على باب المعدة وصعوبة في البلع ونبض شديد من المعدة حتى أعلا رأس وألم...

احتمال كبير يكون لديك استرجاع المريء.. عاده يستجيب لعلاجات بسيطه مثل نيكسيوم او اومبرازول.. بابنسبه للقبض يجب فحص المنطقه كان يكون فطر شرجي او التهاب الشرج.. بكل الاحوال زياره طبيب جهاز هضمي يكون أفضل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً