حرقة شبه دائمة مع جميع انواع الطعام بالاضافة الي سوء هضم وخروج قليل و قلوع كثير في الفم مع ظهور طبقة بيضاء على اللسان

نظافة الفم ضرورية وخاصة اللسان اذ من الضرورية تقشيط اللسان بعد تنظيف الاسنان يوميا كما انه من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة