اشعر بوخز حفيف جدااا في الجانب الايمن من اسفل البطن طوال اليوم يزيد الالم بعد الاكل مع العلم امارس رياضة ال gym واخذ بعض المكملات الغذائية protein, omega 3, multivitamin

شد عضلي نتيجه ممارسة الرياضة

السلام عليكم.. عمري 32 سنة ،، أشعر بحموضة وحرقة في البلعوم تأتي احيانا من عظمة الصدر ..اشعر بهذه الاعراض احيانا بعد ساعات من تناول الطعام واحيانا بعد فترة قصيرة من تناول الطعام اثناء النوم ..مالسبب ومالعلاج؟ علما انني لا أعاني من اي مشاكل هضمية وليس لدي اي مشكلة في معدتي ..

الكشف السريري والتحاليل مهمه وفحص البكتريا الحلزونيه. واليك بعد النصائح عدم الاكل في اوقات متاخره من الليل البعد عن الاكلات الحاره عدم النوم بعد الاكل مباشره

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا دكتور اتضح انا عندي القولون بعد الفحوصات وانا في سن 19 وأريد انا أمارس رياضة كمال الإجسام واستخدام المكملات الغذائية(البروتين) فهل استطيع؟

ما المقصود بالقولون؟ الرجاء التوضيح

اعاني من اضطراب في النوم وسوء هضم ولا ادري هل السبب كسل وخمول الامعاء او سوء امتصاص حيث اني لا احس بالراحه الا بعد الخروج ولا استطيع الخروج الا بعد تناول طعام الافطار غالبا

يجب تناول وجبة الافطار يوميا فهي اهم وجبة خلال النهار يجب ان تبدأ بتناول الاطعمة المليئة بالالياف اي تناول صحن كبير جدا من سلطة الخضار ظهرا ومساءً ، وان تتناول الفاكهة ايضا يجب ممارسة الرياضة وخاصة رياضة المشي لمدة ساعة يوميا فهذا ينشط ويحرك الامعاء ومن المهم للغاية ايضا الاكثار من تناول الماء حيث يجب ان تتناول على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ يومك عندما تنهض مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء وان تكون فاترة او سخنة قليلا وحتى قبل غسا اسنانك وتناول الباقي خلال النهار واحرص على ان لا تتناول الماء الباردة

سؤال من ذكر سنة

أمراض الجهاز الهضمي

تعرق واحساس بالجوع مستمر

Q: هل شرب عصير يحتوي على السكر خلال تناول الطعام يصيب بالغثيان؟ و هل تناول المكملات الغذائية بين الوجبات يسبب إرهاق للمعده و الغثيان؟

العصائر مرتفه السكريات تزيد الحموضه لابد من تجنبها بالذات لمرضى ارتجاع المرئ

Q: ألم في المعدة بعد تناول الطعام بوقت على شكل نوبات قوية و لقد اجريت صورة الرنين المغنطيسي ولم يظهر بها اي شيء ما الحل؟

ربما تعاني من التهاب في المعدة لذا يجب مراجعة طبيب جهاز هضمي ومن الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

Q: اعاني من عسر هضم بعد تناول اي شيء، ولا اشعر بأنهضام الطعام الذي تناولته الا بعد ان اتشجأ والامر مستمر منذ فترة طويلة.

تناول غذاء صحي يعتمد اساسا علي الغذاء السائل مثل الشربة.. ان استمر الامر بعد ذلك اي بعد تلاته ايام قم بعمل تحليل براز واكشف اكلينيكيا

Q: انا لدي القولون و المعدة و اصبحت بعد تناول اي وجبه تاتيني نغزات في جسمي مثلا: فخذيي، القفص الصدري الجهة اليسار و احيانا من الجهتين، ظهري.

الاعراض التي تشكين منها غير نوعية لامراض الكولون والمعدة انصح بتقييم جديد لحالتك واجراء تخطيط قلب وايكو بطن وتحاليل عامة وفي حال كانت طبيعية يؤخذ ليبراكس او موتيفال

Q: تأتيني نوبات بعد الاكل الا وهي تقلصات واصوات غازات وانقباضات في المعده مع حراره ثمً تختفي الحاله بعد فتره هل هي بسبب القولون او الغازات ولا وجود للجرثومه بعد الفحص

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم

Q: اعاني منذ اسبوع من نوبات الام في الجانب الايمن العلوي للبطن مع غثيان و تعرق عملت فحوصات ولم يتبين معي ىشيء الالم مستمر . ارجوكم افيدوني

الم الجانب الايمن العلوي للبطن المترافق مع غثيان وتعرق قد يكون بسبب قولنج مراري او كلوي يجب ان تشمل الفحوص على ايكو بطن ومرارة وجهاز بولي بالاضافة لفحص بول وراسب بالاضافة لتعداد دم كامل

5 يوليو 2019

510

تأتيني نوبات جوع مفاجآه مع تعرق ونقص في التركيز ولا اعود لحالتي الطبيعية الا بعد تناول اي شيء متوفر .. العمر 32 سنة واستخدم بعض المكملات الغذائية (نيوروربين فورت - و سفين سيز)