انا اعاني من مشكلة الامساك اعوام ونتج عند ذلك البواسير فهل تساعدوني بح

أمراض الجهاز الهضمي

أنثى

26 December 2013

تم تعديله في 9 November 2021

1852

انا اعاني من مشكلة الامساك منذ 3 اعوام, ونتج عند ذلك البواسير, فهل تساعدوني بحلول استطيع ان اتجنب الامساك بها؟

اجابات الاطباء

الدكتورة الصيدلانية سندس عدنان البيشاوي

30 December 2013 طب عام

يمكن السيطرة على الامساك من خلال: تناول الأغذية التي تحتوي على الحبوب الكاملة. - شرب كميات كبيرة من السوائل. - ممارسة التمارين بمعدل 150 دقيقة في الاسبوع . - تجنب تأجيل الرغبة في التبرز . - استشر الصيدلاني لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الالياف. - لا تبالغ في استخدام الادوية المُلينة للأمعاء لتجنب حدوث أي مفعول عكسي

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.