انا اعاني من الغازات بشدة مما يسبب لي انتفاخ البطن والم اسفلها

حاولى ان تقللى من البقوليات و المشروبات الغازيه و اكلى كميات قليله على فترات قصيره و ممكن تستعملى دواء ماص للغازات مثل سميسكون حبه ٣ مرات يوميا كما ان استعمال انزيمات الهضم بانتظام ايضا يساعد

إن من أهم أسباب تكون غازات البطن وحدوث إنتفاخات في الجهاز الهضمي يعود إلى عدة عوامل من أهمها نقص في بعض الإنزيمات اللازمة لهضم الطعام و التوتر و القلق و عدم الخروج إلى الحمام باستمرار وحدوث مشاكل في القولون العصبي وتكون فطريات في الأمعاء و القرح المعوية و تشققات في القولون و حموضة زائدة في المعدة و البرد و بلع الهواء أثناء الأكل وأيضا الأكل و الشخص مستلقي وكذلك الأكل بسرعة ، وشرب الكولا و العصائر الغازية و عصير البرتقال و الحليبو الألبان و الأجبان و الملفوف و الفجل و البصل و الثوم و اللفت و الزهرة و الحمص والفول ، وكل أنواع البقوليات ، الأكل المحتوي على الكربونة ،تفادى الاسباب ، اشرب يانسون

عليك تناول الادويه التاليه 1 مهدئات تقلص القولون 2البروبايوتك التقليل من الاغذيه التي تنتج الغازات ممارسة رياضة المشي المحافظ على اخراج يومي وتجنب الامساك

لا تشربي المشروبات الغازية ، ابتعدي عن مضغ العلك-ابتعدي عن البقوليات-ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها-أيضاً البصل والملفوف والمخللات -الاكل المملوء بالبهارات والفلفل تناولي الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناولي شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج وغيرهما علاجات الغازات: ديسفلاتيل، باسكوبان، كبسولات زيت النعناع، حاربي المساك بتناول الخضار والفاكهة والاكثار من شرب الماء حوالي 8 اكواب يوميا

اذا كان الالم اول مرة و من فترة قريبة يجب مراجعة طبيب لتقييم الحالة و نفي الاسباب القلبية للالم اما ان كان الالم متكررا و من فترات طويلة فهو التهاب معدة او قرحة هضمية في الغالب تعالج بمضادات الحموضة و مضاد الانتفاخ

الاسباب الممكنة عديدة منها امراض المرارة والتقرحات المعوية وغيرها. ننصح بمراجعة اخصائي الجراحة العامة للفحص السريري والصور الشعاعية المناسبة للوصول إلى التشخيص

تجنب التفكير والقلق والنرفزة الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، قد تكون تعاني من متلازمة القولون العصبي وربما غيرها ولتحصل على التشخيص الصحيح عليك بمراجعة أخصائي باطني.

هذا الانتفاخ قد يكون فتق حول السرة من الافضل مراجعة اخصائي جراحة عامة ويمكن اجراء الجراحة له لكن هذا ليس له علاقة بالاعراض التي تشكي منها وتعزى غالبا الى الكولون العصبي.

هذا يسمى استرجاع المري العلاج يعتمد على الابتعاد عن الدهون ليلا مع تقليل الوزن واستخدام اومبرازول مع الموتيليم وفي حاله عدم الاستجابه ننصح بعمل ناضور للمعده