انا اعاني من الامساك اشهر اي ولادتي مباشره واستخدم الان علاج Duphalacو

يجب معالجة الامساك اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الاكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدأي يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الدافيء، الرياضة مهمة وخاصة المشي ، يجب مراجعة طبيب جراح لفحص المخرج ربما هناك شق لان التشخيص مهم لمعرفة سبب عوارض التي تشعري بها بالمخرج او ربما هناك بواصير

قد تكوني تعانين من بواصير. .. لكن يتوجب الفحص للتاكد و التشخيص السليم

تحسين الاكل واخذ الملين باستمرار

يمكن وضع بعض المراهم الموضعيه التى تساعد فى ارتخاء العضله حول فتحة الشرج مما يساعد فى التئام الشرخ الشرجى . الجلوس فى حمام دافئ بعد عملية التبرز مع تجنب الامساك بالكثار من الفواكه والخضروات وبعض الملينات

غاليا بواسير داخليه ممكن تناول داخلون قري يوميا

اولا يجب علاج الامساك فورا لذا عليك بتغيير نظام الطعام والاعتماد على الخضار والفاكهة وخاصة الخضار حيث هي مليئة بالالياف اكثري من تناول السلطة ، ابتعدي عن المأكولات الدسمة وعن النشويات بشكل عام وعن الحلويات وبعض الحبوب التي تنتج الكثير من الغازات تناولي الكثير من الماء اي 8 اكواب يوميا وابدأي ذلك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء الرياضة جيدة وخاصة رياضة المشي حاولي ان لا تتناولي وجبة عشاء وتناولي بدلها القليل من السلطة مع قطعة جبن صغيرة جدا خالي من السم وتناوليها في وقت مبكر وليس في الليل متأخرا وستتحسن حالك وستختفي تقريبا الغازات

العلاج الفعال قد يكون جراحيا، لذا استشيري جراحا في الأمر.

الكثير ممن يعانون من القولون العصبي تحسنت اعراضهم بعد البدء بالبروبيوتك هو يساعد باعادة التوازن لطبقات الميكروبات المفيدة في الجهاز الهضمي واعراضه الجانبية قليلة جداً وبسيطة لذلك انصح بالتجربة

تحتاجين لمتابعة دقيقة وتنظيم لمواعيد الطعام ونوعيته وسحب تدريجي للدواء لذلك عليك بمراجعة طبيب يهتم بموضوعك بجدية

الشيء الخطير هو عدم التزامك بالعلاج والحمية معه، عليك إعادة العلاج والتقيد بالتعليمات يا صاحبي.