تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا احمد عاما اعاني سبع سنوات من الامساك ذهبت الى من الاطباء ولم ينفع
تم إنشاؤها في 6 مايو 2016
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1182
السلام عليكم انا احمد عمري 26 عاما اعاني منذ سبع سنوات من الامساك ذهبت الى الكثير من الاطباء ولم ينفع معي شي وانا اشرب الماءكثيرا وااكل الخضاراوات ولكن دون فائدة ساعدوني
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اولا تخلص من الامساك بتناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا
وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم اعتمد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفواكه والخضار ، رياضة المشي مهمة جدا تساعد على تحريك االامعاء
حاول تناول كميات معتدلة من الطعام
0
2016-05-07T03:35:11+00:00
2016-05-07T03:35:11+00:00
2016-05-07T03:35:11+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D9%85%D8%AF-%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%B3%D8%A8%D8%B9-%D8%B3%D9%86%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B0%D9%87%D8%A8%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%89-%D9%85%D9%86-757218#answer-0
اولا تخلص من الامساك بتناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاظ فورا
وباقي الكمية قبل وجبات الطعام وقبل النوم اعتمد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفواكه والخضار ، رياضة المشي مهمة جدا تساعد على تحريك االامعاء
حاول تناول كميات معتدلة من الطعام
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
7 مايو 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا عمري 26 سنه اعاني من الامساك الدائم وانتفاخ البطن مع اني جربت الكثير من الاعشاب منها الشاي الاخضر البابونج...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني محمد عمري 34 سنه متزوج عندي تقرحات في اللساني اعاني منها منذ حوالي 4 سنوات راجعت الكثير...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي سؤال لو سمحتم عن الانتفاخ الدائم وتيبس البطن واغلب الاطباء قالوا لي ان سببه القولون واخذت الكثير...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا اعاني من صعوبه بالبلع وحموضه وبروده بالمعده وضيق التنفس وقت الاكل وانا لدي ربو من سبع سنوات
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4216
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين