مشاكل في المعدة والامعاء

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل، كارميناتيڤ، موكسال بلس ، الباسكوبان في حال الالم يجب تقليل نتاول منتجات الالبان التي تحتوي على الاكتوز .

لا يمكن معرفة ذلك الا بالفحص السريري من قبل الطبيب لذا من الضروري الذهاب للطبيب لفحصك ومعرفة سبب الانتفاخ وعندها يمكن وضع العلاج المناسب

نظام غذائي مع ديسباتولين واقراص الفحم النشط

قد يكون تشنج كولون ولكن يجب مراجعة طبيب أمراض هضمية

هنا شيئان قد ذكرتيهما، وهو مشاكل في المعدة و أخرى في البراز.

عالج قصور الدرقية اولا ويجب علاج الامساك بتناول الكثير من الالياف الموجودة في الفاكهة والخضار ويجب الاكثار من تناول الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وتوزيعها على فترات بعد الاستيقاظ مباشرة وقبل الوجبات وقبل النوم رياضة المشي ممتازة لتحريك الامعاء يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا من ناحية فقر الدم يجب مراجعة الطبيب للفحص السريري واجراء بعض الفحوصات الضرورية للتوصل لمعرفة نوع فقر الدم وما اذا كنت لحاجة لعلاج وما هو هذا العلاج لان ذلك يعتمد على السبب وهذا ما يجب العمل على معرفته اولا لذا لا تتردد في مراجعة الطبيب لاجراء اللازم

المكشكلة في الامساك ويجب علاجه بالطريقة السليمة ، يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الأطعمة المليئة بالألياف مثل الخضار والفاكهة ، عود نفسك على تناول صحن من السلطة كبير يوميا وتناول الفاكهة والاهم من هذا كله هو شرب الماء اذ يجب تناول 8 اكواب من المياه يومياً وابدأ ذلك بتناول من 2الى 3 اكواب عند الاستيقاظ في الصباح مباشرةً

لابد من استكمال علاج الجرثومه بعلاج للمعده لمده 3اسابيع أخرى

نظام غذائي مع نيكسيوم لمده شهر