اعاني من امساك حاد بسبب القولون في رمضان

icon 26 يونيو 2015
icon 2367
اعاني من امساك حاد بسبب القولون في رمضان
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعد الامساك من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها الصائم، وليست قلة السوائل وحدها هي السبب، وإنما تغير النظام الغذائي بشكل عام مرتبط بحاجة الجسم لفترة من الزمن حتى يتكيف مع هذه التغيرات، لذلك يمكن أن يتبع الصائم بعض النصائح ليتجنب حدوث الامساك كما يساعد على علاجه في حال وجوده، وتشمل النصائح ما يلي:

  • تناول الألياف والخضراوات بكمية وافرة خلال الإفطار، والسحور وبشكل يومي، ويمكن تناول الخضراوات الورقية مثل الخس خلال المساء يساعد على تنشيط حركة الأمعاء وتليينها.
  • النوم بشكل جيد، حيث أن تغير مواعيد النوم والسهر لوقت متأخر يؤثر على ساعة الجسم البيولوجية وعلى مواعيد الاخراج مما يساهم في حدوث الإمساك.
  • شرب كمية وافرة من الماء أمر أساسي.
  • الحركة، حيث أن قلة النشاط الحركي والخمول يبطء من حركة الأمعاء.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل البطاطا المسلوقة، والمخبوزات.
  • في حال كان الامساك شديد يمكن استخدام الملينات مع الحرص على أخذ مقدار قليل وعدم الافراط وذلك لتجنب حدوث الإسهال، إذ أن حدوث الاسهال خلال الصيام يمكن أن يفاقم وضع الجفاف في الجسم.

للمزيد:

0 2021-04-16 18:53:35
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام

يعد الامساك من أكثر مشاكل الجهاز الهضمي التي يعاني منها الصائم، وليست قلة السوائل وحدها هي السبب، وإنما تغير النظام الغذائي بشكل عام مرتبط بحاجة الجسم لفترة من الزمن حتى يتكيف مع هذه التغيرات، لذلك يمكن أن يتبع الصائم بعض النصائح ليتجنب حدوث الامساك كما يساعد على علاجه في حال وجوده، وتشمل النصائح ما يلي:

  • تناول الألياف والخضراوات بكمية وافرة خلال الإفطار، والسحور وبشكل يومي، ويمكن تناول الخضراوات الورقية مثل الخس خلال المساء يساعد على تنشيط حركة الأمعاء وتليينها.
  • النوم بشكل جيد، حيث أن تغير مواعيد النوم والسهر لوقت متأخر يؤثر على ساعة الجسم البيولوجية وعلى مواعيد الاخراج مما يساهم في حدوث الإمساك.
  • شرب كمية وافرة من الماء أمر أساسي.
  • الحركة، حيث أن قلة النشاط الحركي والخمول يبطء من حركة الأمعاء.
  • تجنب الأطعمة التي تسبب الإمساك مثل البطاطا المسلوقة، والمخبوزات.
  • في حال كان الامساك شديد يمكن استخدام الملينات مع الحرص على أخذ مقدار قليل وعدم الافراط وذلك لتجنب حدوث الإسهال، إذ أن حدوث الاسهال خلال الصيام يمكن أن يفاقم وضع الجفاف في الجسم.

للمزيد:

الاساك شائع في الصيام يجب الاكثار من تناول الخضار والفواكه والعصائر والماء بمعدل كاسة ماء كبيرة كل ساعة بعد الافطار 1 2015-06-26 20:14:19
د. قاسم محمد عمار
د. قاسم محمد عمار
الجهاز الهضمي والكبد
الاساك شائع في الصيام يجب الاكثار من تناول الخضار والفواكه والعصائر والماء بمعدل كاسة ماء كبيرة كل ساعة بعد الافطار

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

أعاني من إلتهاب في القولون العصبي

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيد للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وهذا ضروري

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

عمري 40 و اعاني من امساك وكسل فب الامعاء

تعريفا للأمساك هو ان يكون لديك ثلاثة اشياء من التالي: - اقل من 3مرات تبرز بالاسبوع - محاولة اخراج البراز باليد - براز صلب - الاحساس بعدم التخريج بشكل كامل - الاحساس بانسداد المجرى - الحزق "straining" لاكثر من ربع جلسة التبرز # انصح بـ: - اكل وجبات باوقات منتظمة والابتعاد قدر الامكان من اكل الاكل المعاد التسخين - الأكثار من شرب السوائل (اكثر من ثمان اكواب يوميا) - الأكثار من الاكل عالي الألياف - تعويد الجسم يوميا وفي وقت محدد الذهاب للحمام للتبرز حتى لو لم يخرج معك شي في اول الايام مجرد تعويد الجسم سوف يزيد من حركة الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من تضخم في القولون والان عندي الم شديد

من وضع تشخيص تضخم القولون ؟ وما هو الفحص الذي تم اجراؤه لوضع التشخيص ، هذا ضروري للعلاج تجنب ابتلاع الهواء والامساك والارضي شوكي، الهيليوم، البروكولي، ملفوف البروكسيل، الملفوف، القرنبيط، الخيار، الفلفل الاخضر، البصل، البازيلاء، الفجل، البطاطا غير المطبوخة. •الفاصوليا •الفواكه، مثل المشمش، الموز، الشمام، الخوخ، الاجاص، الزبيب والتفاح غير المطبوخ. البيض. المشروبات الغازية، عصير الفاكهة، البيرة والنبيذ الاحمر الماكولات الدهنية والماكولات المقلية. السكر وبدائله.الحليب ومنتجاته، يجب تناول الطعام بكميات معتدلة ومضغ الطعام جيدا وبدون استعجال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة 32

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من وخز في اعلى الظهر منذ يومين مع وجود امساك واعاني من القولون وهل له علاقه بالقولون

نعم الامساك كعرض ممكن ان يكون من اعراض امراض عديدة للقولون اشهرهم هو متلازمة القولون التوترى فضلا عن التهابات بكتيرية وطفيلية وعيوب خلقية بالقولون وغيرها من الاسباب.. قد يتفاعل القولون مع بعض الاغذية ويسبب امسال مثل الموز بكثرة.. وايضا هناك مجموعة ادوية تسبب ارتخاء لعضلات القولون وتسبب امساك.. وغير ذلك من اسباب.. اما وخز الكتف فيحتاج لكشف سريري وتاريخ مرضى.. وانصحك بالكشف لدي طبيب متخصص..

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من ألم حاد في المعدة واعاني من نقصان الوزن

نقصان الوزن يجب تأكيده ومعرفة ذلك بالتفصيل اي كم هو الوزن والطول والعمر وما هو تقصان الوزن عندك اي كم كمية النزول وفي اي مده هل هناك شهية للطعام ام ماذا عند معرفة التفاصيل يمكن معرفة السبب يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية . ومراجعة الطبيب عند الحصول على النتيجة اذا كنت مصابة بالجرثومة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من حرقة حااادة في المعدة و فقدان للشاهية و الم حاد في المعدة بعد الاكل كما اعاني من...

يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية ( هيليكوباكتر ) واخذ العلاج المناسب اءا تم ايجادها تجنبي التفكير والقلق والنرفزة اهتمي بالراحة والاستجمام ، تناولي الطعام بهدوء ، والتبرز ايضا بهدوء ، تناولي الاكل الصحي وفي موعده لا تشربي المشروبات الغازية وابتعدي عن مضغ العلك والبقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وتجنب البصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل تناولي الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة تناولي شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة اما للامساك فيجب تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاكل الصحي والاطعمة المليئة بالالياف والاكثار من شرب الماء اقلها 8 اكواب يومياً

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من امساك شديد و تيبس في البراز

واضح بأن السبب في الإمساك هو قلة السوائل و الماء . ان التيبس في البراز هو دليل على قلة السوائل . يجب الاكثار من تناول الماء و السوائل , و اذا كان سبب قلة السوائل بأنك تتعرق كثيرا , أي انك تفقد السوائل بسبب كثرة التعرق الغير طبيعية , أو تعاني من كثرة التبول الغير طبيعية التي أيضا تفقدك الكثير من السوائل , يجب معالجة هذا الموضوع . يجب مراجعة الطبيب لايجاد السبب .

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً