السلام عليكم اعاني من الجهاز الهضمي و الكلون العصبي فتوجهت الى الطبيب فاعطاني دواء omind هل هدا الدواء مفيد للجهاز الهضمي وبمدا تنصحني للتخلص من الالم وشكرا.

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون • الراحة والاستجمام • يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا جدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة يمكن استعمال حبوب الفحم عند وجود الكثير من الغازات