تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصوات البطن بسبب الجوع
4 أبريل 2022
572
أعاني من أصوات البطن بسبب الجوع جربت الكثير من الحميات الغذائية والمشروبات ولم انجح احتاج الى علاج سريع وفعال يجب علي الدوام ولا يمكنني الغياب اكثر ان كان هناك دواء ارجو ان تدلوني عليه جزاكم الله كل خير
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-04T10:16:42+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد دواء بحد ذانه يساعد على التخلص من أصوات البطن، إلا أنه يوجد بعض العادات والنصائح التي يمكن اتباعها والتي تساعد في القضاء على أصوات البطن ومنها ما يلي:
- الإكثار من شرب الماء بصورة مستمرة على مدار اليوم.
- العمل على تناول الطعام ببطء.
- الحصول على وجبات الطعام بصورة منتظمة على مدار اليوم، ويكون ذلك بتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة فقط.
- الحرص على مضغ الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الفول، العدس، الفطر، البصل، البازلاء، البروكلي، الملفوف وغيرها.
- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية.
- الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام من أجل تسريع عملية الهضم.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والإجهاد.
- التقليل من نسبة السكر ضمن النظام الغذائي.
- الحرص على تناول الطعام عند الشعور بالجوع.
- الحرص على تجنب المشروبات الغازية.
- العمل على اكتشاف الأطعمة التي تسبب الحساسية.
- العمل على استبعاد أي مشاكل صحية في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وغيرها.
للمزيد:
0 2022-08-12T20:09:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1577975#answer-0
لا يوجد دواء بحد ذانه يساعد على التخلص من أصوات البطن، إلا أنه يوجد بعض العادات والنصائح التي يمكن اتباعها... اقرأ المزيد
لا يوجد دواء بحد ذانه يساعد على التخلص من أصوات البطن، إلا أنه يوجد بعض العادات والنصائح التي يمكن اتباعها والتي تساعد في القضاء على أصوات البطن ومنها ما يلي:
- الإكثار من شرب الماء بصورة مستمرة على مدار اليوم.
- العمل على تناول الطعام ببطء.
- الحصول على وجبات الطعام بصورة منتظمة على مدار اليوم، ويكون ذلك بتناول عدة وجبات صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة فقط.
- الحرص على مضغ الطعام ببطء لتجنب ابتلاع الهواء.
- الابتعاد عن الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الفول، العدس، الفطر، البصل، البازلاء، البروكلي، الملفوف وغيرها.
- الابتعاد عن الأطعمة الحمضية.
- الحرص على عدم الإفراط في تناول الطعام.
- المشي بعد تناول الطعام من أجل تسريع عملية الهضم.
- الابتعاد عن مصادر القلق والتوتر والإجهاد.
- التقليل من نسبة السكر ضمن النظام الغذائي.
- الحرص على تناول الطعام عند الشعور بالجوع.
- الحرص على تجنب المشروبات الغازية.
- العمل على اكتشاف الأطعمة التي تسبب الحساسية.
- العمل على استبعاد أي مشاكل صحية في الجهاز الهضمي مثل القولون العصبي وغيرها.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 أغسطس 2022
فحص سريري
0
2022-04-09T00:23:59+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B5%D9%88%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B7%D9%86-%D8%A8%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%88%D8%B9-%D8%AC%D8%B1%D8%A8%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A7%D8%AA-1577975#answer-1
فحص سريري اقرأ المزيد
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من تهيج القولون وبعد اي شيء اتناوله حتي ولو كان خفيفاً ، تعبت جداً منه ، اتناول يوميا جميع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .... هل هناك أدوية او اعشاب طبيعية او اطعمة تقلل من غازات البطن ... لاني اعاني من كثرة...
سؤال من ذكر سنة 32
السلام عليكم ارجو من سيادتكم ان تشخصو حالتي التي سببت لي عدم الثقة في النفس وهي كثرة الاسهال حيث بدات...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عندي القولون العصبي جميع الأدوية جربتها ولم ينفعني شي ذهبت إلي تونس عدة مرات ولم احصل على نتيجة...
سؤال من ذكر سنة 28
لدي التهاب في المعدة منذ سنتين مهما اذهب إلى الاخصائي يعطيني ادوية ولا استفيد منها سمعت ان عصير الملفوف جيد...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، منذ ٥ سنوات وانا اعاني من فقدان الشهية إذ لا اتمكن من الاكل إلا بتناول دواء APETINE هذا...
سؤال من ذكر سنة
أعاني من داء المعدة ففي كل ليلة ألجأ إلى التقيأ يوميا بالرغم من زيارة الطبيب مرتين فأرجوا أن أجد عندكم...
سؤال من أنثى سنة
دكتور اود الاستفسار عن اعراض المت بي من حوالي سنه اواكثر ولااعلم تحت اي تخصص تندرج لذهب الى طبيب مختص؟تتمثل...
سؤال من ذكر سنة 30
عندي حرقان في رأس المعده علماً باستخدامي جميع أدوية المعده والحموضه وابتعادي من الاكل الذي يسبب الحموضه لكن لا زلت...
سؤال من أنثى سنة
انا اعاني من مشكلة بفم البطن وتهيج بالمعدة كل صباح يسبب لي غثيان دون الارجاع لدي فحوصات وعملت منظار ووجدت...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
17793
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4028
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين