مشاكل بالامعاء بعد تمزق شديد في الولادة الطبيعية الاولى

فحص سريري مع تحليل براز

حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة على الاقل 8 اكواب وخاصة عندما تستيقظي صباحا تناولي من 2-3 اكواب صباحا دافئة والباقي قبل وجبات الطعام وقبل النوم رياضة المشي ضرورية لتحريك الأمعاء

يجب العرض على طبيب اختصاصي الجراحه

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة ومن الجانب الاخر يجب الاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من النماء بحرارة الغرفة بعد الاستيقاظ مباشرة كل يوم

انتفاخ المعدة ممكن تلافيه ولهذا اتمنى عليك مراجعة مقالات الغازات في موقعنا الطبي وايضاً مراجعة القولون العصبي في موقعنا ايضاً

حالة طفلك تستدعي عرضه على اخصائي هضمية اطفال وقد تستدعي الحالة صورة شعاعية ظليلة للكولون

فحص سريري

كشف اكلينيكي تحليل براز تحليل بول موجات ف صوتية علي البطن غذاء سوائل وكميات ليست كبيرة بالوجبة

أنت على طريق الشفاء ، وكل شيد سيأخذ وقته، فلا تقلق.