تسجيل دخول 
...احساس بالرغبة في التبرز مع عدم القدرة
25 أكتوبر 2022
367
عمري ٣٠ سنة، احرص على الطعام الصحي خضار وفاكهة وتمارين بشكل يومي، اتناول سنتروم مالتي فيتامين واوميجا ٣ بانتظام، استخدم سويتال في تحلية المشروبات يوميا، بدأ منذ شهرين شعور بالحاجة للتبرز دون تبرز، براز لين غير صلب بدون دم متقطع بكميات صغيرة ولكن ينزل بصعوبة، واعاني من انتفاخات شبه دائمة غير مؤلمة ؟!
تحليل براز
0
2022-10-29 01:13:05
![د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد]()
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
/اسئلة-طبية/امراض-الجهاز-الهضمي/احرص-على-الطعام-الصحي-خضار-وفاكهة-وتمارين-بشكل-يومي-1634944
د. عبدالرحمن عبدالله عبدالحميد
باطنية
تحليل براز
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
29 أكتوبر 2022
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري 26 عام اعاني حاليا من امساك حاد جدا بدون اي سبب مع العلم اني امارس الرياضة يوميا...
حاول ولمدة اسبوع ان يكون طعامك مختصرا على الخضار ان ان تأكل صحن كبير جداً من السلطة وممكن ان تضيف عليها بعض قطع الدجاج مثل سيزر سالاد وتستمر بتناول الماء بكثرة وخاصة عندما تستيقظ صباحا تناول من 2-3 اكواب صباحا وماء ليست باردة
سؤال من ذكر سنة
تبرز يومي لكن كميته قليلة ونوعه ليّن اكثر من المعتاد يقارب الإسهال (ذو رائحة غير لطيفة) مع وجود غازات مع...
منذ متى هذا العارض ؟ كم يوم وما هي الكمية وكم هي عدد التبرزات
هل اجريت فحص للبراز
ارجوا التوضيح لنستطيع ارشادك
سؤال من ذكر سنة
اعاني صعوبة في التبرز والبراز شبه جاف مع اني اتبرز 3 الى 5 مرات يوميا واكلي كله فواكه وخضار مطبوخة...
يجب بالاضافة الى الاعتماد على الالياف في الطعام يجب الاكثار من شرب الماء على الاقل 8 اكواب يوميا وابدأ بتناولها بعد الاستيقاظ مباشرة تناول من 2- 3 اكواب ومن الافضل ان تكون ماء دافئة وليست باردة وبافي الكمية يجب توزيعها قبل وجبات الطعام وقبل النوم
رياضة المشي ضرورية فهي تحرك الامعاء وتساعد على التبرز
سؤال من أنثى سنة 20
اتناول شوربة الخضار منذ اسبوع لوحدها واعاني من امساك شديد جدا وكلما اتبرز اتألم واحتاج جهد وأخذ الملينات مع ذلك...
نظام غذائي يحتوي علي كثير من الالياف
سؤال من أنثى سنة
زوجتي تعاني من إمساك مزمن مع العلم أنها ملتزمة بنظام غذائي غني بالألياف وتشرب كميات جيدة بالماء ورغم ذلك مازال...
اكل الخضار الطازجة يوميا والفاكهة ايضا يساعد كثيرا
رياضة المشي تساعد على تحريك الامعاء ويسهل عملية التغوط
شرب 2 كوب ماء دافي عند الاستيقاظ مباشرة له مفعول رائع لتحريك الامعاء
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني من امساك غير عادي من عدة اشهر حيث اتبرز كل يوم ولكن كمية صغيرة جدا لا استطيع التفريغ والاكمال...
تحتاج للعرض علي طبيب جراحه عامه التشخيص السليم و العلاج اللازم بإذن الله
سؤال من ذكر سنة
اعاني من غازات كثيرة في البطن مع اسهال او امساك مع خروج مخاط على شكل خيوط طويلة و مرة حمراء...
هي من اعراض القولون العصبي وغالبا هناك مشاكل النفسية مثل التوتر وقلق واكتئاب.
وأعراض يجب التأكد من خلو المريض منها لأنها عادة لا تكون مصاحبة لمرض تهيج الأمعاء مثل نقص الوزن وفقدان الشهية والدوار المصاحب لفقر الدم أو خروج الدم عند التبرز، يجب التأكد من خلو المريض من (مرض كرون او التهاب القولون التقرحي) واذا العمر فوق الخمسين، يجب أجراء الكشف السريري وبعض الفحوصات والاشعات او التنظير الداخلي حسب ما يراه الطبيب مناسبا.
ونظرا لعدم وجود علاج قطعي لمرضى القولون العصبي فان الخطوة الأولى
هي التعرف على العوامل المحفزة ومحاولت التقليل منها
على أن تكون خطة دائمة لحياة الفرد وليست حلاً مؤقتاً
سؤال من أنثى سنة 29
عانيت من الاسهال والتعب الشديد لمدة شهر مع حمية غذائية(دجاج مسلوق معكرونة مسلوقة)+فلاجيل اصبح قوام البىاز طبيعي الان ولكن مازال...
يلزمك تحليل براز
سؤال من ذكر سنة
انا عندي امساك مزمن و كنت متعود عليه وكنت مهمل في اكل الخضار ثم منذ حوالي اسبوع جالي امساك وسبب...
من الجيد انك بدأت بتغير نظامك وعاداتك الغذائية فهي افضل علاج للامساك حاول الاعتماد في غذائك على الخضروات مثل الخس والبندورة والخيار والجرجير والجزر الى ما هناك ممكن عمل صحن كبير من السلطة وهو ما تبدأ به طعامك تجنب بعض الخضار التب تنتج غازات اكثر مثل الفجل والملفوف
الاكثار من شرب الماء مهم جدا جدا وخاصة عندما تستيقظ من النوم ابدأ يومك قبل كل شيء بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء في الصباح الباكر بعد الاستيقاظ مباشرة وان تكون المياه غير باردة اي بحرارة الغرفة
حاول ان لا تأخل متأخراً في الليل بل من الافضل ان تكون وجبة خفيفة جدا جدا مثل بعض الفاكهة
الفاكهة مهمة وبشكل عام كل الاطعمة المليئة بالالياف
سؤال من أنثى سنة
مرحبا.. عمري 20 سنة فتاة طولي 165 ووزني حاليا 77 واعاني من الامساك منذ الطفولة معدل الخروج تقريبا كل 10...
يجب الاعتماد في الطعام على الخضار والفاكهة اي ان تتناولي على الغداء والعشاء صحن كبير من السلطة
ومن الجانب الاخر يجب الاكثار من شرب الماء بمعدل 8 اكواب يوميا وابدأي يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب من النماء بحرارة الغرفة بعد الاستيقاظ مباشرة كل يوم
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
3681 
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
مفيد
غير مفيد
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره